Digadang-gadang Tangkal COVID-19, Ahli Ingatkan Bahaya Berjemur di Bawah Sinar Matahari Langsung, Kerusakan Mata Hingga Kanker Kulit Mengintai

GridFame.id - Positif COVID-19 banyak artis tanah air yang berjemur di bawah sinar matahari selama isoman, sebut saja Tyas Mirasih dan BCL.

Memang, berjemur di bawah sinar matahari memancarkan provitamin D yang baik untuk kesehatan tubuh.

Di sisi lain, berjemur juga bisa datangkan mimpi buruk untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ikut Ludes Karena Panic Buying, Faktanya Minum Air Kelapa Hijau Saat Positif Covid-19 Bisa Jadi Malapetaka!

Baca Juga: Inalillahi! The Sungkars Family Menderita Positif Covid-19 Kondisi Teuku Wisnu Terparah, Shireen Sungkar: AkuHanya Bisa Pasrah

Saselovers mungkin pernah merasakan sendiri ketika berjemur, kulit terasa terbakar dan terlihat mengeriput.

Ternyata, bahaya berjemu di bawah sinar matahari tak sampai disitu saja.

Supaya tak jadi mimp buruk, berikut cara berjemu di bawah sinar matahari yang menyehatkan tubuh, serta efek samping berjemur.

1. Membakar Kulit

Waktu optimal berjemur adalah sebelum pukul 10.00 pagi, dengan rentang waktu maksimal 15 menit saja.

Jika terlalu lama berjemur akan mengakibatkan kulit terasa panas seperti terbakar.

Lalu, pada beberapa kasus dapat menimbulkan bekas merah atau gosong pada kulit.

Baca Juga: Hati Membatu Bak Ogah Jilat Ludah Sendiri! Angel Lelga Tolak Mentah-mentah Permohonan Ibunda Vicky Prasetyo: Gimana Mau Kasihan, Gak Ada Tobatnya

Baca Juga: STOP Panic Buying! Usai Heboh Susu Beruang Kini Vitamin C 1.000 Mg Diborong, Jangan Minum Tiap Hari Bukan Cegah Covid-19 Malah Bisa Bahaya?

2. Kulit Kering

Sinar matahari yang berlebihan dapat merusak serat kolagen dan elastin (lapisan dermis kulit).

Akibatnya, kulit akan tampak keriput, kendur, dan pori-pori membesar.

3. Merusak Mata

Mengapa sinar matahari bisa merusak kornea mata?

Sinar UV (ultraviolet) yang berlebihan dari matahari dapat menyebabkan gangguan pada mata.

Maka dari itu, disarankan menggunakan kaca mata hitam saat berjemur.

Baca Juga: Pilu Keluarga SBY! Isolasi Mandiri Aliya Rajasa Gelisah dan Annisa Pohan Menangis, Positif Covid-19 Kondisi Istri AHY Dalam Pantauan

Baca Juga: Tak Melulu Berbentuk Obat, Vitamin D Untuk yang Positif Covid-19 Bisa Dari 8 Makanan Murah Ini Kok!

4. Kanker Kulit

Efek jangka panjang paparan radiasi sinar matahari bisa berdampak pada tumbuhnya kanker kulit pada tubuh.

Sebagai informasi, radiasi sinar UV A & UV B berada di puncak pada pukul 11-14 siang.

Maka dari itu, Saselovers sebaiknya berjemur sebelum jam 10 pagi, dan tidak lebih dari 15 menit.

Jangan lupa gunakan kacamata hitam dan pakaian yang nyaman saat berjemur.

Yuk, jaga kesehatan!

Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul: Bahaya Terlalu Lama Berjemur, Ketahui Efek Buruk Sinar Matahari bagi Tubuh

PROMOTED CONTENT