Jangan Panik Dulu Saat Sesak Napas Gegara Covid-19! Lakukan 6 Tips Mudah Ini Bisa Bantu Kembalikan Saturasi Oksigen

Pengajar UI sekaligus Dokter Spesialis Paru Rumah Sakit Umum Persahabatan, dr. Prasenohadi mengatakan, tips ini bisa dilakukan saat sedang melakukan isolasi mandiri di rumah:

Pertama, akan lebih baik pasien atau keluarga memiliki alat pengukur kadar saturasi oksigen yang disebut pulse oximetry.

"Apabila pasien memiliki saturasi oksigen kurang dari 90, maka harus dengan segera memberikan oksigen," kata Prasenohadi.

Kedua, cobalah tidur dengan posisi tengkurap. Lakukan posisi tidur tengkurap selama 30 menit hingga 1 jam secara berulang-ulang.

Baca Juga: Inalillahi, Baru Melahirkan Ajal Menjemput, Isak Tangis Keluarga Kesha Ratuliu di Depan Pemakaman Ekspresi Sang Ayah Mengiris Hati: Kuat Ya

Hal tersebut bertujuan agar distribusi oksigen di dalam paru-paru lebih merata.

Ketiga, apabila tidak sanggup tidur dengan posisi tengkurap, maka lakukan tidur dengan posisi badan miring ke kanan atau ke kiri.

Baca Juga: 3 Obat Sesak Nafas Alami di Dada Ini Dijamin Jadi yang Paling Ampuh!

PROMOTED CONTENT