GridFame.id - Para penderita Covid-19 merasakan beberapa gejala di tubuhnya.
Mulai dari flu, demam tinggi hingga merasakan sesak nafas yang pastinya membuat tak nyaman.
Ketika merasakan sesak nafas, ada sebagian pasien yang langsung panik.
Hal itu malah menyebakan keadaan semakin runyam dan sesak nafas bakal bertambah parah.
Terlebih lagi saat ini tabung oksigen sedang langka dan jika ada pun harganya sangat mahal.
Tak perlu pusing saat adanya gejala sesak nafas, coba lakukan hal-hal berikut untuk mengatasinya dikutip dari akun instagram Kementerian Kesehatan.
Baca Juga: Ini Dia 3 Cara Membuat Obat Sesak Nafas Alami di Dada dengan Mudah
Pengajar UI sekaligus Dokter Spesialis Paru Rumah Sakit Umum Persahabatan, dr. Prasenohadi mengatakan, tips ini bisa dilakukan saat sedang melakukan isolasi mandiri di rumah:
Pertama, akan lebih baik pasien atau keluarga memiliki alat pengukur kadar saturasi oksigen yang disebut pulse oximetry.
"Apabila pasien memiliki saturasi oksigen kurang dari 90, maka harus dengan segera memberikan oksigen," kata Prasenohadi.
Kedua, cobalah tidur dengan posisi tengkurap. Lakukan posisi tidur tengkurap selama 30 menit hingga 1 jam secara berulang-ulang.
Hal tersebut bertujuan agar distribusi oksigen di dalam paru-paru lebih merata.
Ketiga, apabila tidak sanggup tidur dengan posisi tengkurap, maka lakukan tidur dengan posisi badan miring ke kanan atau ke kiri.
Baca Juga: 3 Obat Sesak Nafas Alami di Dada Ini Dijamin Jadi yang Paling Ampuh!
Hal ini disebut dengan posisi proning. Letakan bantal di tiga titik seperti kepala, pinggang, dan di antara kaki.
Posisi tersebut juga menjadi salah satu cara untuk memperbaiki oksigenasi di dalam paru.
Keempat, posisikan badan duduk yang disanggah dengan bantal atau tidur setengah duduk. Bantal bisa ditumpuk sampai dengan tiga bantal.
"Lakukanlah selama tiga puluh menit," tutur dia.
Kelima, apabila cara-cara di atas masih belum berhasil mengembalikan saturasi oksigen, maka pasien harus mengupayakan untuk menggunakan tabung oksigen.
Keenam, segera bawa pasien untuk dirujuk ke rumah sakit atau fasilitas kesehatan terdekat guna penanganan lebih lanjut.
"Semoga masyarakat dapat lebih tenang dalam menghadapi sesak napas akibat terinfeksi Covid-19," pesannya.
Baca Juga: Obat Sesak Nafas Akibat Asam Lambung, Kenali Cirinya dan Begini Cara Mengatasinya
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Gejala Sesak Nafas Covid-19 Paling Menakutkan, Ini 6 Tips Mengatasinya"
| Source | : | Tribunnews |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar