Jangan Sembarangan Anggap Remeh, Minum Air Tebu jadi Obat Alami Mampu Atasi 5 Masalah Kesehatan Ini

Manfaat Air Tebu

Air tebu memang sudah banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia.

Bagaimana tidak, Anda bisa menemukan penjual air tebu dengan mudah.

Namun, di balik itu semua siapa sangka jika air tebu bisa memberikan lima manfaat untuk tubuh.

Dilansir dari GridHealth.id, tebu mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

Mulai dari antioksidan, serat, asam amino, dan kalsium.

Bahan alami tersebut juga memiliki banyak mineral yang berguna untuk tubuh, seperti zat besi, zinc, magensium, dan riboflavin.

Baca Juga: Kecil-kecil Cabe Rawit! Khasiatnya Luar Biasa, Petai Bisa Jadi Obat Alami Mulai Dari Penyakit Maag Sampai Cegah Stroke

Air tebu juga memiliki indeks glikemik sebesar 43. Nilai ini tergolong rendah sehingga relatif lebih menyehatkan.

Seperti dikutip dari WebMD, Indeks glikemik adalah satuan untuk menunjukkan kemampuan dari satu makanan untuk meningkatkan gula darah setelah dikonsumsi.

Indeks glikemik bernilai dari skala 0 sampai 100.

Makanan dengan indeks glikemik rendah memiliki nilai 55 atau kurang.

Dengan nutrisi-nutrisi tersebut, ada banyak masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan mengonsumsi tebu.

PROMOTED CONTENT