Adapun lima manfaat luar biasa yang bisa didapatkan dengan rutin mengonsumsi tebu adalah sebagai berikut:
1. Meningkatkan Energi
Mengutip dari Netmeds.com, tebu bisa jadi salah satu sumber makanan yang mampu meningkatkan energi tubuh.
Selain menambah energi, sukrosa dalam tebu juga mampu mengontrol jumlah glukosa dalam tubuh, mengatasi kelelahan, dan menghidrasi tubuh dengan baik.
2. Mengatasi Bau Mulut
Manfaat tebu selanjutnya yang bisa Anda rasakan adalah bahan alami ini mampu mengatasi bau mulut yang tidak sedap.
Fosfor dan mineral dalam tebu bisa memperuat enamel gigi sehingga salah satu penyebab bau mulut, yaitu pembusukan gigi, dapat dicegah.
3. Mengatasi Penyakit Kuning
Selain menguatkan enamel gigi, kandungan nutrisi dalam tebu juga mampu menguatkan lambung.
Artinya, penyakit kuning bisa teratasi saat kita mengonsumsi bahan alami tersebut.
Antioksidannya pun mampu mencegah infeksi dan mengembalikan nutrisi dan protein yang hilang saat sakit.
4. Menjaga Sistem Pencernaan
Seperti yang telah dikatakan, salah satu manfaat tebu adalah menjaga sistem pencernaan tubuh.
Kalium dalam tebu berguna untuk mengatasi sembelit dan mencegah terjadinya infeksi perut.
Cobalah untuk mengonsumsi tebu secara rutin untuk mendapat manfaat tersebut.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Jika ingin memiliki kulit yang sehat, cobalah untuk merawatnya dengan tebu.
Netmeds.com mengatakan bahwa tebu mampu mengobati jerawat, mencerahkan dan melembutkan wajah, dan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan.
Manfaat tersebut berasal dari alpha hydroxy acid yang banyak terkandung dalam tebu.
Jika kita mengonsumsi tebu secara rutin, warna kulit akan terlihat lebih cerah, sehat, dan terawat dengan baik.
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Nindy Nurry Pangesti |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar