Jangan Sembrono! Pakai Cara Jitu Obat Alami Ini Untuk Sembuhkan Migrain Dalam Waktu Sekejap

GridFame.id - Sakit kepala sebelah alias migrain memang kerap menganggu kegiatan sehari-hari.

Migrain bisa datang kapan saja dan dimana saja sehingga hal itu menyulitkan penderitanya.

Saat stres berat dan kelelahan, migrain bisa menyerang dan seketika membuat Anda harus berhenti beraktifitas.

Lalu bagaimana jika kita masih harus beraktifitas dan mengalami migrain tak sembuh-sembuh?

Tenang, tak perlu panik karena obat alami bisa jadi solusi yang bisa diandalkan.

Memang apa sih obat alami sembuhkan migrain?

Yuk simak obat alami migrain berikut ini.

Baca Juga: Mulai Sekarang Wajib Dicoba Untuk Selamatkan Nyawa Sekeluarga! Ini 7 Khasiat Obat Alami Air Rendaman Lada

Berikut ini cara sederhana dan terbukti secara ilmiah dapat mengobati migrain dan sakit kepala lainnya tanpa minum obat, seperti dilansir dari medical daily.

1. Coba kompres dingin atau kompres panas

Menempatkan kompres dingin di dahi atau menggunakan bantal pemanas di leher atau bagian belakang kepala dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat migrain.

Anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus handuk atau kain hangat di bagian yang sakit.

Kompres kepala Anda selama 15 menit, lalu istirahat selama 15 menit, lalu ulang lagi.

2. Minum kopi

Minum kopi di pagi hari atau ketika Anda mulai merasakan gejala sakit kepala dapat meningkatkan kemungkinan rasa sakit mereda.

Namun, batasi konsumsinya karena minum terlalu banyak nantinya dapat menyebabkan penarikan kafein, yang justru dapat menyebabkan sakit kepala itu sendiri.

Anda dapat mengonsumsi kopi bahkan dengan sedikit kafein di dalamnya.

Baca Juga: Waduh Gawat Asam Lambung Naik Tiba-Tiba? Langsung Ambil 1 Rempah Dapur Ini jadi Obat Alami Paling Ampuh dan Bisa Diandalkan

3. Singkirkan kuncir kuda itu

Tekanan eksternal pada kulit kepala atau kepala, seperti kuncir kuda, topi, ikat kepala atau bahkan kacamata renang, dapat menyebabkan sakit kepala.

Satu penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengendurkan rambut mereka segera merasa sakit kepala mereka menghilang.

4. Katakan tidak pada permen karet

Mengunyah adalah salah satu penyebab sakit kepala yang tidak diketahui.

Mengunyah permen karet, makanan yang renyah dan lengket serta kuku yang menggigit, bibir dan pena dapat memicu sakit kepala.

5. Hindari lampu yang terang

Cahaya terang atau berkedip pun dapat menyebabkan migrain.

Cukup tutupi jendela dengan tirai gelap di siang hari, kenakan kacamata hitam di luar ruangan atau gunakan layar anti-silau pada komputer untuk membantu mengurangi rasa sakit.

Baca Juga: Jangan Panik Kalau Ada Benjolan di Payudara, Coba Hilangkan Dengan Bahan-Bahan Obat Alami Ini

 

 

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Sajian Sedap dengan Judul "Alami Migrain Tapi Tak Ingin Minum Obat? Coba Minum Kopi dan Rasakan Khasiatnya dalam Setengah Jam!"

PROMOTED CONTENT