Iseng Makan Mentimun Sebelum Tidur, Wanita Ini Girang Tak Karuan saat Tubuhnya Alami Perubahan Luar Biasa di Pagi Hari

Menurunkan berat badan

Kalau kita tidak segera mengganti camilan malam hari dengan mentimun sebelum tidur, berat badan akan terus naik.

Namun, jika kita rutin makan mentimun sebelum tidur ini justru menurunkan berat badan.

Ini tentunya cocok bagi pelaku diet yang mendadak lapar sebelum tidur.

Mengendalikan gula darah

Cocok sekali untuk orang-orang yang mengidap penyakit diabetes. 

Makan mentimun sebelum tidur bisa menjaga kita dari lonjakan gula darah.

Bukan tanpa bukti, sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Scientific Research membuktikannya dengan memberikan potongan mentimun pada sekelompok tikus diabetes.

Hasilnya, tikus yang mengonsumsi lebih banyak mentimun berhasil menurunkan kadar glukosa dalam tubuh.

Baca Juga: Tolong Jangan Coba-Coba! 6 Orang dengan Ciri-Ciri Ini Dilarang Keras Konsumsi Buah Atau Minum Jus Alpukat, Efeknya Mengerikan

PROMOTED CONTENT