Jangan Coba-Coba! Penderita Diabetes Dilarang Keras Konsumsi 3 Minuman Ini Jika Tak Ingin Celaka

1. Minuman soda dan minuman berenergi

Soda dan minuman manis lainnya dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, berat badan naik, dan sindrom metabolik.

Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko untuk mengembangkan diabetes tipe 2.

Bagi orang yang sudah menderita diabetes, jenis minuman ini mengandung gula dalam jumlah besar.

Selain itu, minuman ini tidak mengenyangkan karena hanya mengandung karbohidrat sederhana dan tanpa serat.

Baca Juga: Dikira Cuma Tumbuhan Liar, Putri Malu Ternyata Bisa Bantu Pria Kuat di Ranjang Hingga Obati Diabetes

Obesitas dan diabetes adalah ciri dari sindrom metabolik.

Minum soda tanpa makanan sehat dapat menyebabkan lonjakan besar kadar gula darah.

Dengan demikian, hal yang terbaik adalah menghindari atau membatasi asupan soda dan minuman energi yang banyak mengandung gula untuk mengurangi kemungkinan lonjakan gula.

PROMOTED CONTENT