GridFame.id - Teh sejak dulu dikenal sebagai salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia.
Penelitian modern juga menunjukkan bahwa senyawa tanaman dalam teh mampu mengurangi risiko.
Risiko itu diantaranya penyakit kronis, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
Konsumsi teh sangat baik untuk kesehatan, tetapi minum teh lebih dari 3-4 cangkir per hari dapat mendatangkan efek samping yang negatif.
Tapi tenang, Anda bisa minum racikan teh ini setiap hari agar tubuh tetap segar bugar.
Teh apa itu?
Minum teh jahe lemon hangat bisa menenangkan perasaan dan pikiran Anda.
Minuman ini jadi salah satu minuman favorit bagi pecinta teh herbal.
Sebab, teh jahe lemon bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Teh jahe lemon hangat juga memiliki rasa yang nikmat serta menyegarkan.
Melansir WebMD, jahe merupakan tanaman yang masih anggota keluarga kapulaga dan kunyit.
Baca Juga: 100 Kali Lebih Ampuh Dari Cairan Pembersih, Ternyata Cuma Modal Pakai Kantung Teh Bekas Bisa Hempas Noda Membandel Di Toilet, Begini Caranya!
Jahe memiliki rasa yang khas dan memberikan efek menghangatkan.
Sedangkan lemon adalah buah yang merupakan sumber vitamin C.
Lemon merupakan sumber antioksidan kuat yang efektif menangkal berbagai penyakit.
1. Mengurangi risiko terkena kanker
Jahe merupakan sumber antioksidan baik yang bisa menangkal radikal bebas.
Radikal bebas merupakan penyebab tubuh mengalami stres oksidatif, di mana bisa merusak sel-sel tubuh.
Sel-sel tubuh yang rusak bisa menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker.
Oleh karenanya, minum teh lemon jahe secara rutin bisa mengurangi risiko terkena kanker.
2. Pereda sakit
Teh jahe lemon bersifat anti-inflamasi yaitu bisa mengatasi peradangan.
Sehingga teh jahe lemon bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan, seperti radang sendi.
Rutin minum teh jahe lemon juga bisa meredakan nyeri otot setelah olahraga serta menghilangkan nyeri haid.
Baca Juga: Sebelum Sarapan Coba Minum Satu Sendok Teh Ramuan Seledri dan Air Lemon, Dijamin Bisa Atasi Penyakit Ini dan Engga Perlu Minum Obat Lagi
3. Mengurangi risiko kardiovaskular
Beberapa penelitian menemukan bahwa jahe bisa membantu mengatasi penyakit kardiovaskular.
Mengonsumsi 5 gram jahe bisa memicu aktivitas antiplatelet yang signifikan.
4. Penurunan berat badan
Lemon terbukti mengurangi resistensi insulin sehingga bisa mengurangi jumlah lemak yang disimpan tubuh.
Sedangkan jahe terbukti mengurangi rasa lapar dan membantu menurunkan berat badan.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "Coba-coba Minum Teh Jahe Lemon Selama 7 Hari Berturut-turut, Jangan Kaget Tubuh Akan Alami Perubahan Menakjubkan Ini"
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Nindy Nurry Pangesti |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar