Rahasia Menjaga Stamina Ala Mark Sungkar
Mark lahir pada 1948 sehingga ia kini berusia 73 tahun.
Sementara istrinya Santi, merupakan gadis kelahiran 1994, yang berarti sekarang baru menginjak usia 27 tahun.
Menurut ayahanda Zaskia dan Shireen Sungkar itu, ia memiliki rahasia untuk menjaga kebugarannya.
Rupanya, sejak lama Mark sudah menjaga pola makannya, agar tubuhnya tak lekas lunglai.
Santi pun mengungkapkan, jika suaminya itu setiap hari rajin minum jus sayuran dan buah yang ada di green house milik mereka.
Mark juga rajin olahraga, tiap hari naik turun tangga lantai 1-3 bisa 10-15 kali, push up dan sit up.
"Sejak 10 tahun yang lalu, saya sudah jaga makanan. Saya juga ikut triathlon, fit setiap saat demi istri. Saya juga mantan petinju kan," kata Mark.
"Insya Allah balapan lari kalah kamu," canda Mark kepada awak media.
Penulis | : | Virny Apriliyanty |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
Komentar