Pecinta Drakor yang Hobi Nonton Marathon Wajib Tahu! Kebiasaan Begadang Berhari-Hari Bisa Berakibat Mengerikan Sampai Picu Penyakit Mematikan

Lalu, untuk usia dewasa di atas 25 tahun juga membutuhkan waktu ideal untuk tidur sekitar 7 sampai 9 jam.

Nah, apakah Anda sudah memenuhi waktu tidur yang ideal tersebut?

Tentunya, sederet kesibukan dan rutinitas sehari-hari membuat Anda terkadang merasa waktu tidur kurang berkualitas.

Bahkan, sebagian orang juga rela begadang demi mengerjakan pekerjaan yang belum tuntas.

Tapi, siapa sangka kebiasaan begadang justru membawa dampak buruk lho untuk tubuh.

Baca Juga: Waduh Gawat, Singkirkan Sekarang Juga! Ini 3 Alasan Untuk Tidak Meletakkan Tanaman di Dalam Kamar Tidur, Bisa-Bisa Celaka

Alih-alih pekerjaan selesai, Anda justru harus menerima kenyataan bahwa penyakit lain justru bisa mengancam.

Mulai dari dampak jangka pendek dan jangka panjang siap menghantui, loh.

Ternyata bukan hanya lingkar mata yang menghitam, lho.

PROMOTED CONTENT