'Selamat Jalan Semoga Husnul Khotimah' Artis Paramitha Rusady Berduka, Netizen Ucap Belasungkawa Sosok Tercinta Ini Meninggal Karena Sesak Napas! 2 Hal Ini Pantangan Bagi Penderita Asma

Udara Kotor dan Aktivitas Fisik Berlebih

Akan tetapi, selain makanan, udara yang kotor juga berperan menjadi pencetus asma. Menurut Darmawan, asap rokok menjadi pencetus dari jenis hirup yang paling kuat.

Tak hanya itu, aktivitas fisik berlebih yang menimbulkan kelelahan juga dapat berperan pada penyempitan rongga udara.

Baca Juga: Bak Hidup Bercermin Bangkai! Rafly N Tilaar Syok Tahu Tabiat Anak Nia Daniaty, Suami Olivia Nathania Bak Pasrah Terseret dalam Kasus Dugaan Penipuan: Jalannya Seperti Ini

"Aktivitas fisik yang berlebihan, kelelahan, dan perubahan cuaca juga bisa menjadi pencetus. Ruangan ber-AC kan temperatur udaranya kering, (jadi) tidak baik bagi penderita asma," ujarnya.

Walaupun demikian, bukan berarti penderita asma tidak bisa berolahraga. Untuk mencegah timbulnya asma, penderita bisa menyemprotkan inhaler sebelum olahraga dilakukan. "Sebelum olahraga diberikan obat pereda seperti inhaler di awal agar tidak timbul gejala," ucap Darmawan.

 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "2 Pencetus yang Wajib Dihindari Penderita Asma"

PROMOTED CONTENT