'Kondisi Dorce Mustahil, Kesembuhan Bak Mukjizat' Berkaca Pada Dorce Gamalama Tak Berdaya Karena Penyakit Diabetes, Jangan Lagi Konsumsi Makanan Ini Fatal Akibatnya

Riset 2007 yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine juga menunjukan konsumsi karbohidrat olahan yang tinggi dapat memicu peningkatan diabetes tipe 2 sebesar 21 persen.

Baca Juga: Berkah Pamor Makin Naik! Amanda Manopo Bakal Bangun Masjid, Lawan Main Arya Saloka Ini Bak Kebingungan Cari Lokasi

Sebaiknya, kita memilih asupan karbohidrat utuh seperti sayur, buah, dan biji-bijian.

2. Minuman manis

Ahli nutrisi Jill Weisenberger, mengatakan, minuman manis seperti soda, kopi dan teh yang diberi tambahan gula bisa memicu peningkatan risiko diabetes tipe 2.

"Ini terjadi karena gula pada minuman tersebut bisa memicu penambahan berat badan dan meningkatkan resistensi insulin," ucapnya.

Riset 2010 juga membuktikan, konsumsi dua gelas minuman manis setiap hari dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 26 persen.

Sebaiknya, kita menghindari asupan minuman manis. Kita cukup mengonsumsi air putih untuk mencukupo kebutuhan cairan tubuh.

Baca Juga: Bak Hidup Bercermin Bangkai! Ayu Ting ting Ngaku Jadi Orang Ketiga Gegara Kesepian, Dapat Jatah Bulanan? Langsung Kena Julid Iis Dahlia : Apaan Sih Kok Ganggu-ganggu!

PROMOTED CONTENT