GridFame.id - Salah satu makanan yang disukai oleh semua kalangan rakyat Indonesia ini ternyata memiliki sederet manfaat bagi tubuh.
Namun, makanan ini justru harus dihindari oleh ibu-ibu yang sedang hamil.
Lantaran kabarnya, makanan ini dapat mengganggu kesehatan janinnya.
Terutama untuk para ibu-ibu yang sedang hamil muda, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan ini.
Tetapi jika dimakan oleh orang biasa, khasiatnya dapat mengatasi beberapa penyakit yang membahayakan.
Mulai dari menjaga tekanan darah hingga mencegah anemia.
Makanan yang dimaksud adalah tape singkong.
Melansir WebMD yang dikutip oleh GridHealth.id, mengkonsumsi tape singkong saat hamil muda dapat menyebabkan rahim berkontraksi.
Bahkan, kalau dikonsumsi secara berlebihan dapat mengakibatkan keguguran pada kehamilan anda.
Boleh mengkonsumsi taper namun tidak melewati lebih dari 50 gram per hari.
Untuk yang tidak sedang berada dikondisi sedang hamil, tape singkong bagus untuk dikonsumsi.
Berikut deretan manfaat mengkonsumsi tape singkong.
1. Meningkatkan sistem pencernaan
Dikutip dari laman Embry Women's Health, enzin yang berada di dalam tape singkong dapat membantu tubuh untuk menyerap nutrisi penting dan meningkatkan sistem pencernaan.
2. Menjaga tekanan darah
Tak banyak yang tahu jika tape singkong mengandung kalsium yang berperan dalam pelebaran pembuluh darah dan dapat mencegah penyempitan pembuluh darah.
3. Mencegah anemia
Proses fermentasi tapi dapat meningkatkan kandungan vitamin B12 yang bisa membantu produksi sel darah merah sehingga mencegah anemia.
4. Menangkal bakteri dan virus
Pada saat proses frementasi, tape memiliki kandungan probiotik yang dapat menangkal bakteri dan virus.
| Source | : | GridHealth.ID |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar