Satu Indonesia Harus Tahu! Gak Nyangka Masih Sering Dipercaya Masyarakat, Ternyata 5 Hal Ini Masuk Mitos Tentang Kolesterol, Apa Saja?

“Makan gula, karbohidrat sederhana dapat menyebabkan kadar kolesterol lebih tinggi, bahkan jika seseorang tidak makan banyak kolesterol,” ujarnya.

Jenis makanan seperti dagung merah mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Makanan yang mengandung lemak jenuh tidak hanya berisiko meningkatkan kolesterol tetapi juga meningkatkan kolesterol LDL.

4. Seseorang usia di bawah 40 tahun tak perlu khawatir tentang kolesterol tinggi

Banyak sekali seseorang yang beranggapan bahwa usia di bawah 40 tahun tak perlu memeriksakan kadar kolesterol.

Padahal kadar kolesterol penting dideteksi sebelum menginjak umur 40 tahun.

American Heart Association mengatakan skrining kolesterol dapat dilakukan sedini mungkin sejak menginjak umur 20 tahun.

Hal ini juga untuk menghindari pembuluh darah yang terlalu lama dialiri darah dengan kadar kolesterol tinggi berisiko penyakit kardiovaskular di kemudian hari.

 Baca Juga: Tak Kalah Dahsyat dari Dagingnya, Kulit Bawang Putih Ternyata Bisa jadi Obat Ampuh Turunkan Kolesterol jika Dikonsumsi dengan Cara Ini

***

PROMOTED CONTENT