Berbahaya! Segera Bangunkan, Jangan Biarkan Tidur Dengan Cara Ini, Bisa Jadi Tanda Sumbatan Nafas

Bahaya mendengkur ketika tidur

Mendengkur atau ngorok bisa jadi tanda seseorang tengah mengidap sleep apnea atau gangguan pernapasaan saat tidur.

Melansir Mayo Clinic (2/11/2021), sleep apnea adalah gangguan bernapasan pada saat tidur yang salah satunya ditandai dengan mendengkur keras diikuti dengan berhentinya jalan napas (apnea) kurang lebih selama 10 detik.

Kondisi ini pun dapat mengakibatkan penurunan kadar oksigen di tubuh sebanyak 4-5 persen.

Saat penurunan kadar oksigen, otak akan memerintahkan tubuh untuk bernapas kembali (arousal).

Untuk memastikan penyebab mendengkur, dokter dapat melakukan beberapa langkah diagnosis, termasuk dengan menggunakan alat rontgen, CT scan, atau MRI saluran pernapasan.

Selain itu, dokter mungkin akan melakukan sleep study untuk memastikan kondisi yang terjadi.

Baca Juga: Bukan Cuma Bikin Ruangan Cantik, 5 Tanaman Ini Ampuh Bikin Tidur Lebih Nyenyak

PROMOTED CONTENT