'Ternyata Jadi Hari Terakhir' Innalillahi Wa Innailaihi Rojiun! Lama Tak Terdengar Pasca Sukses Diet, Kabar Duka datang dari Okky Lukman dan Langsung Banjir Doa

Dikutip dari Tribun Lifestyle, salah satu keberhasilan diet Okky Lukman adalah gaya hidup sehat.

Memiliki gaya hidup sehat juga membuat pikiran menjadi sehat.

Pikiran yang tidak sehat bisa menyebabkan stres yang berujung pada penambahan berat bada karena pelampiasan.

Ya! Dengan makan makanan yang bergizi dan seimbang, tubuh memang terasa lebih fit.

Selain itu, tidur yang cukup dari 6 higga 8 jam juga bisa membantu tubuh untuk membakar kalori lho!

Meski masih masih makan nasi, Okky Lukman juga mengontrol asupan makanannya.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat, dibutuhkan berbagai nutrisi dari daging, kacang-kacangan, susu, hingga sayuran.

Baca Juga: Kabar Duka! Belum Usai Masa Tahanan di Penjara, Artis yang Dijerat Hukum Gegara Bawa Sabu di Dubur Ini Meninggal Dunia Karena Asma

PROMOTED CONTENT