Tolong Jangan Disepelekan! Minum Air Putih Sebelum Tidur Ternyata Berbahaya, Wanita Ini Sampai Alami Perubahan Drastis Pada Tubuhnya di Pagi Hari

Sementara bagi mereka yang berulang kali bangun akan mengurangi durasi istirahat sekaligus merusak kualitas tidur mereka. Tak hanya itu, nokturia memiliki bahaya yang lebih mengerikan lagi.

Seseorang yang tidurnya terganggu kondisi nokturia dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka menjadi buruk secara signifikan.

Nokturia memiliki efek negatif merusak ingatan, konsentrasi, dan suasana hati seseorang.

Beberapa kondisi yang dapat meningkatkan resiko nokturia di antaranya, hipertrofi prostat jinak, kandung kemih terlalu aktif, diabetes, infeksi kandung kemih, penyakit jantung, sembeli, obat tertentu dan depresi.

Nokturia sendiri dapat terjadi kepada siapa saja dalam usia berapa pun, biasanya dialami orang tua.

Demi menghindari terjadinya nokturia, para ahli menyarankan untuk tidak minum air putih sesaat sebelum tidur.

Baca Juga: Menu Diet Air Putih, Cuma Modal Minum Air Putih Ternyata Bisa Bikin Berat Badan Turun Sampai 30 Kg, Nyesel Kalau Engga Coba

PROMOTED CONTENT