Di balik kepraktisan dan kenikmatan roti tawar bisa membawa dampak buruk bagi tubuh apabila dikonsumsi terlalu banyak.
Bahkan fatalnya bisa mendatangkan penyakit yang cukup serius bagi penikmat roti tawar ini.
Studi pada tahun 2018 misalnya, menyebutkan bahwa kebiasaan mengonsumsi roti berkaitan erat dengan naiknya risiko hipertensi.
Studi yang dipublikasikan di jurnal Nutrients ini mencangkup 2.011 orang dewasa dengan usia rata-rata 37,1 tahun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa roti putih berkontribusi meningkatkan tensi darah.
Temuan lebih detailnya menunjukkan bahwa makan satu potong roti putih sekali atau lebih dalam seminggu, 1,39 kali lebih besar mengalami tekanan darah.
Studi serupa juga dilakukan pada tahun 2014, di mana makan dua porsi atau lebih roti per tiga hari juga berkaitan dengan obesitas.
| Source | : | kompas,tribun |
| Penulis | : | Nabilah Hermawati |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar