Ibu-ibu Wajib Catat! Sederet Jenis Ikan Lezat Ini Harus Dihindari, Ternyata Bahayanya Dapat Menghantui Satu Keluarga

3. Tuna

Sama dengan makarel, tuna juga banyak merkurinya terutama di jenis sirip hitam dan sirip biru.

Tuna yang berasal dari peternakan, kebanyakan sering diberi makan antibiotik dan hormon.

Orang dewasa diperbolehkan makan tuna sebanyak 100 gram, sedangkan anak-anak tidak boleh memakannya.

4. Nila

Tak banyak lemak sehat di dalam nila, namun lemak berbahayanya hampir setinggi lemak babi.

Kelebihan makan nila menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan membuat tubuh alergi.

Baca Juga: Waduh Pasti Nyesel Baru Tahu Sekarang! Biasanya Masuk ke Tong Sampah, Konsumsi Kulit Ikan Bisa Datangkan Manfaat Luar Biasa Ini

PROMOTED CONTENT