GridFame.id - Nasi goreng merupakan salah satu menu enak dan sangat praktis.
Untuk membuat nasi goreng, Anda cukup menyiapkan nasi dan bumbu-bumbu dapur sederhana.
Tak heran jika nasi goreng menjadi andalan di waktu genting.
Biasanya orang akan menyantap nasi goreng di pagi atau malam hari.
Namun, rupanya nasi goreng tak boleh sering-sering disantap di waktu-waktu tertentu karena bisa membahayakan tubuh.
Simak sampai habis!
Ya, nasi goreng sebaiknya jangan sering dikonsumsi di pagi hari.
Pasalnya, melansir dari Tribunnews.com, mengonsumsi nasi goreng di pagi hari berpotensi mengakibatkan kenaikan berat badan yang signifikan.
Apalagi, jika Anda hampir setiap hari makan nasi goreng saat sarapan pagi.
Jika berat badan tak terkontrol, tubuh juga akan mudah terserang penyakit berbahaya.
Tak hanya itu, bahaya makan nasi goreng di pagi hari juga bisa memicu berbagai penyakit mengerikan lainnya.
Seperti jantung, stroke, dan juga penyakit kardiovaskular lainnya.
Hal tersebut bisa terjadi karena kandungan di dalam minyak nasi goreng yang cenderung banyak.
Kandungan minyak tersebutlah yang dapat memperburuk kesehatan pada organ kardiovaskular dalam tubuh.
Mengonsumsi makanan berminyak juga tak baik untuk kulit wajah.
Maka dari itu, apabila Anda tetap ingin mengonsumsi nasi saat sarapan, usahakan pilih lauk yang sehat.
Seperti sayur, ikan, ayam, dan sebagainya.
Jangan lupa juga untuk mengonsumsi buah untuk memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh.
Nah, itu dia bahaya makan nasi goreng setiap pagi yang wajib Anda hindari mulai saat ini apabila tidak ingin menderita penyakit mengerikan.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Mulai Sekarang Tolong Jangan Lagi Keseringan Makan Nasi Goreng di Pagi Hari Jika Tubuh Tidak Ingin Mengalami Hal Mengerikan Ini
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar