Waduh Kacau! Tolong Waspada, Kerap Alami Perut Melilit Habis Makan Bisa jadi Pertanda Penyakit Serius Bersarang di Tubuh

Berikut adalah daftarnya:

1. Minuman berkafein

Wajib Anda ketahui, kandungan kafein yang terlalu banyak akan menyebabkan diare.

Walaupun minuman berkafein dapat meningkatkan energi di pagi hari, apabila Anda memiliki IBS sebaiknya tak dikonsumsi.

Apabila Anda ingin meningkatkan energi, pilih camilan yang sehat saja.

Misalnya, seperti biskuit.

2. Makanan kalengan

Makanan kalengan memang lebih praktis apabila hendak dikonsumsi.

Anda hanya perlu menghangatkannya di microwave atau teflon.

Namun, apabila Anda memiliki IBS tak sebaiknya mengonsumsi makanan kalengan ini.

Baca Juga: Astaghfirullah! Waspada jika Kerap Terengah-Engah dan Gampang Kenyang, Bisa jadi Penyakit Mengerikan Ini Bersarang di Tubuh

Hal ini disebabkan karena bahan aditif dari makanan kaleng tersebut.

Ditambah lagi, terlalu banyak mengonsumsi makanan kalengan akan memicu berbagai masalah kesehatan.

Salah di antaranya adalah kanker, obesitas, dan tekanan darah tinggi.

Tentu hal ini jangan sampai terjadi pada Anda.

Lalu, makanan apa saja yang perlu dikonsumsi untuk meredakan gejala IBS?

PROMOTED CONTENT