Bawang bombay bisa membantu mengatasi masalah tidur karena kaya akan L-tryptophan.
L-tryptophan merupakan suatu bentuk asam amino yang bisa bertindak sebagai obat penenang alami.
Asam amino tersebut juga bisa membantu mengurangi stres. Sehingga khasiat bawang bombay sangat baik untuk membantu mendapatkan tidur nyenyak.
Makan bawang bombay sebelum tidur ternyata sangat baik bagi penyandang diabetes yang memiliki kadar gula darah tinggi. Sebab, bawang bombay bisa menurunkan kadar gula dalam darah.
Penurunan kadar gula darah secara otomatis bisa menghasilkan pengurangan aktivitas dalam tubuh manusia.
Bawang bombay juga sangat baik dikonsumsi karena kandungan vitamin C-nya. Vitamin C bisa berperan sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas.
Menangkal radikal bebas sangat baik, karena radikal bebas merupakan penyebab berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Jangan Tunggu Sampai Botak! Cuma Modal Bawang Bombay Rambut Rontok Hilang, Begini Cara Pakainya...
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar