Pantas Batuk Gak Sembuh-sembuh padahal Sudah Minum Obat, Ternyata Biang Keroknya Gegara Susu, Nyesel Kemarin Minum!

Mengapa Susu Tidak Disarankan Diminum saat Batuk dan Pilek

Pada dasarnya susu merupakan salah satu minuman sehat yang baik untuk tubuh.

Namun, rupanya susu tidak bisa diminum dalam sembarangan kondisi.

Salah satu yang tidak disarankan minum susu adalah orang yang sakit pilek dan batuk.

Baca Juga: Cek Sebelum Terlambat! Selama Ini Diabaikan, Perut Begah Ternyata Bisa jadi Tanda Tubuh Alami Masalah Kesehatan Serius Ini

Baca Juga: 'Rest In Peace' Jenazah Dimakamkan dengan Protokol Covid-19, Remuk Hati Ippe Penyanyi Andien Berduka! Keluarga Pilu Kehilangan Sosok Tercinta: Al Fatihah, We Love You So Much

Penelitian menemukan, susu menghasilkan dahak lebih kental dan sulit untuk dihilangkan.

Karenanya pada saat batuk pilek baiknya hindari konsumsi susu dan produk olahannya, terlebih selama sakit produksi lendir tubuh menjadi berlebihan.

Adapun produk susu yang perlu dihindari atau dibatasi konsumsinya itu termasuk keju, es krim, dan yogurt.

Selain susu, beberapa makanan lain juga tidak disarankan dikonsumsi saat batuk dan pilek.

1. Gula

Apakah Anda suka teh manis, permen, cokelat, dan makanan serta minuman manis lainnya yang mengandung gula?

Melansir Firstpost, lebih baik kebiasaan itu dihindari dulu saat batuk dan pilek, karena gula bisa memperburuk kondisi tersebut.

PROMOTED CONTENT