Tak Perlu Capek-capek Kerokan, Makanan Murah Ini Ternyata Bisa jadi Obat Alami yang Ampuh Atasi Masuk Angin dengan Segera

Probiotik  sendiri adalah bakteri hidup yang mendukung kesehatan usus dan dapat membantu mencegah orang terkena masuk angin.

Penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu melindungi sistem kekebalan terhadap virus.

Dalam uji coba terkontrol, ada lebih sedikit kasus pilek pada orang yang mengonsumsi probiotik daripada mereka yang tidak.

Probiotik hadir dalam banyak makanan, termasuk yogurt, sauerkraut, dan miso.

Selain itu, ada pula beberapa makanan yang juga bosa atasi masuk angin.

1. Madu

Madu memiliki sifat antimikroba, yang memungkinkannya melawan beberapa bakteri dan virus.

Sebuah penelitian menemukan bahwa madu efektif meredakan batuk sebagai gejala pilek pada anak di atas usia 1 tahun.

Baca Juga: Mohon Beri Tahu Keluarga yang Idap Penyakit Lambung dan Darah Tinggi! Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Tempe dan Rasakan Khasiat Luar Biasanya

Namun, anak-anak di bawah 1 tahun tidak boleh mengonsumsi madu karena risiko botulisme.

Cara menggunakannya cukup seduh madu ke dalam air panas untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk.

Anda juga bisa menambahkan lemon memberikan rasa ekstra dan vitamin C.

PROMOTED CONTENT