Tak Perlu Capek-capek Kerokan, Makanan Murah Ini Ternyata Bisa jadi Obat Alami yang Ampuh Atasi Masuk Angin dengan Segera

GridFame.id - Hampir semua orang Indonesia pernah merasakan masuk angin.

Masuk angin merupakan kondisi di mana tubuh terasa tak enak disertai pusing dan kembung.

Masuk angin sendiri bukan sebuah penyakit berbahaya.

Namun jika dibiarkan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Pasalnya saat masuk angin, seseroang akan cenderung lemas.

Biasanya orang Indonesia mengatasi masuk angin dengan cara kerokan.

Kerokan dilakukan dengan menggosokkan sisi koin ke bagian tubuh tertentu yang sebelumnya dioles balsem.

Cara ini cukup efektif, tapi kebanyakan orang tak tahan dengan sakitnya.

Tapi tak perlu khawatir, pasalnya satu bahan murah ini bisa jadi obat alami atasi masuk angin.

Baca Juga: Penderita Hipertensi Bersorak! Cuma dengan Tempe Kukus, Resiko Sakit Ginjal Karena Makan Obat Terus-terusan Sirna!

Bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi masuk angin adalah tempe.

Tempe mengandung bakteri baik yang dapat menjaga tubuh dari masuk angin.

Probiotik  sendiri adalah bakteri hidup yang mendukung kesehatan usus dan dapat membantu mencegah orang terkena masuk angin.

Penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu melindungi sistem kekebalan terhadap virus.

Dalam uji coba terkontrol, ada lebih sedikit kasus pilek pada orang yang mengonsumsi probiotik daripada mereka yang tidak.

Probiotik hadir dalam banyak makanan, termasuk yogurt, sauerkraut, dan miso.

Selain itu, ada pula beberapa makanan yang juga bosa atasi masuk angin.

1. Madu

Madu memiliki sifat antimikroba, yang memungkinkannya melawan beberapa bakteri dan virus.

Sebuah penelitian menemukan bahwa madu efektif meredakan batuk sebagai gejala pilek pada anak di atas usia 1 tahun.

Baca Juga: Mohon Beri Tahu Keluarga yang Idap Penyakit Lambung dan Darah Tinggi! Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Tempe dan Rasakan Khasiat Luar Biasanya

Namun, anak-anak di bawah 1 tahun tidak boleh mengonsumsi madu karena risiko botulisme.

Cara menggunakannya cukup seduh madu ke dalam air panas untuk meredakan sakit tenggorokan atau batuk.

Anda juga bisa menambahkan lemon memberikan rasa ekstra dan vitamin C.

2. Bawang putih

Bawang putih dapat membantu melawan flu biasa karena memiliki sifat antibakteri dan antivirus.

Satu studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih setiap hari selama 3 bulan memiliki lebih sedikit pilek daripada mereka yang menggunakan kelompok plasebo.

Bawang putih telah lama menjadi obat rumahan untuk masuk angin, termasuk gejala yang ditimbulkan.

Orang bisa makan bawang putih mentah, memasukkan bawang putih matang ke dalam makanan, atau mengonsumsi suplemen.

Kecuali seseorang memiliki alergi bawang putih, biasanya aman digunakan untuk mengatasi batuk dan pilek.

Baca Juga: 'Kalau Kamu Cari Cowok yang Bisa Beliin Hermes, Salah Alamat!' Biasa Hidup Glamor, Vincent Verhaag Akui Rela Makan Telur Tempe Demi Gaya Hidup Jedar

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id dengan judul Masuk Angin Jangan Asal Kerokan, Coba Masak Tempe dan Makan Hangat-hanget, Rasakan Keajaiban Pada Tubuh Dalam Hitungan Detik

PROMOTED CONTENT