Sering Rasakan Nyeri Pada Bagian Tubuh Ini di Malam Hari? Hati-hati Bisa Jadi Anda Terkena Penyakit Berbahaya Ini

3. Kondisi tertentu, seperti seorang wanita yang sedang hamil.

Melansir Healthline, terdapat berbagai faktor yang dapat menyebabkan sakit pinggang sesuai dengan masalah atau gangguan yang mendasarinya.

Gangguan pada tulang belakang

• Otot dan ligamen di punggung meregang atau robek karena aktivitas berlebihan
• Bantalan yang berada di antara tulang belakang memanjang di luar posisi normal
• Tulang belakang menyempit dan memberi tekanan pada sumsum atau saraf tulang belakang
• Kelengkungan tulang belakang yang tidak normal
• Peradangan pada persendian
• Nyeri jangka panjang pada sendi, otot, dan tendon
• Peradangan pada sendi antara tulang belakang
• Kelainan struktur dan fungsi tulang belakang yang normal

Kondisi medis

• Batu ginjal
• Infeksi ginjal
• Endometriosis
• Kista ovarium
• Fibroid rahim
• Kanker
• Usus buntu
• Pankreatitis

Mengatasi Nyeri Pinggang

Nyeri nyeri pinggang malam hari yang cukup ringan, maka bisa diatasi dengan beberapa hal berikut.

Baca Juga: Waduh Bahaya! Jangan Sampai Keliru Ini Bedanya Gangguan Ginjal dan Sakit Pinggang yang Perlu Dipahami Masyarakat!

Pakai bantal khusus: Terdapat bantal yang disebut "body pillow". Saat tidur, letakkan bantal ini di antara lutut. Ukurannya yang besar dapat memeluk seluruh bagian tubuh.

Pijat: Jika pinggang sakit karena disebabkan otot-otot yang kaku atau tengang, pijat bisa membantunya, dilansir dari Mayo Clinic, Sabtu (12/02/2022).

Yoga: Terdapat beberapa jenis gerakan yoga yang bermanfaat untuk nyeri pinggang. Olahraga ini, membuat otot-otot tertarik dan lurus, serta memperbaiki postur tubuh.

Meski begitu, nyeri pinggang di malam hari juga tetap harus diwaspadai. Karena ini bisa menjadi tanda dari kondisi yang lebih serius.

Misalnya, tanda infeksi tulang belakang atau osteomielitis.

Berikut adalah gejala-gejala yang harus diwaspadai.

PROMOTED CONTENT