Sering Rasakan Nyeri Pada Bagian Tubuh Ini di Malam Hari? Hati-hati Bisa Jadi Anda Terkena Penyakit Berbahaya Ini

GridFame.id -

Siapa sangka hal sepele justur bisa jadi momok mengerikan bagi diri anda?

Salah satunya jika anda sering mengalami penyakit pinggang.

Banyak yang mengabaikan dan hanya mengobati seperlunya.

Padahal sakit pinggang bisa menjadi tanda-tanda tertentu anda mengidap penyakit berbahaya.

Apalagi jika anda sering merasakan sakit pinggang di malam hari.

Sebaiknya jangan terlalu disepelekan atau nanti menyesal seumur hidup.

Berikut penyebab sakit pinggang dan cara mengatasinya

Baca Juga: Mohon Ingatkan Keluarga yang Suka Sakit Pinggang! Tanpa Obat, Simak 7 Cara Alami dan Tepat Kalau Nyeri Datang Dijamin Langsung Hilang

Melansir WebMD, Sabtu (12/02/2022), nyeri pinggang malam hari atau nocturnal back pain, bisa disebabkan oleh tiga kondisi ini.

1. Ada masalah pada tulang belakang, yang paling umum adalah degenerasi diskus

2. Tulang belakang yang keseleo akibat terjatuh

3. Kondisi tertentu, seperti seorang wanita yang sedang hamil.

Melansir Healthline, terdapat berbagai faktor yang dapat menyebabkan sakit pinggang sesuai dengan masalah atau gangguan yang mendasarinya.

Gangguan pada tulang belakang

• Otot dan ligamen di punggung meregang atau robek karena aktivitas berlebihan
• Bantalan yang berada di antara tulang belakang memanjang di luar posisi normal
• Tulang belakang menyempit dan memberi tekanan pada sumsum atau saraf tulang belakang
• Kelengkungan tulang belakang yang tidak normal
• Peradangan pada persendian
• Nyeri jangka panjang pada sendi, otot, dan tendon
• Peradangan pada sendi antara tulang belakang
• Kelainan struktur dan fungsi tulang belakang yang normal

Kondisi medis

• Batu ginjal
• Infeksi ginjal
• Endometriosis
• Kista ovarium
• Fibroid rahim
• Kanker
• Usus buntu
• Pankreatitis

Mengatasi Nyeri Pinggang

Nyeri nyeri pinggang malam hari yang cukup ringan, maka bisa diatasi dengan beberapa hal berikut.

Baca Juga: Waduh Bahaya! Jangan Sampai Keliru Ini Bedanya Gangguan Ginjal dan Sakit Pinggang yang Perlu Dipahami Masyarakat!

Pakai bantal khusus: Terdapat bantal yang disebut "body pillow". Saat tidur, letakkan bantal ini di antara lutut. Ukurannya yang besar dapat memeluk seluruh bagian tubuh.

Pijat: Jika pinggang sakit karena disebabkan otot-otot yang kaku atau tengang, pijat bisa membantunya, dilansir dari Mayo Clinic, Sabtu (12/02/2022).

Yoga: Terdapat beberapa jenis gerakan yoga yang bermanfaat untuk nyeri pinggang. Olahraga ini, membuat otot-otot tertarik dan lurus, serta memperbaiki postur tubuh.

Meski begitu, nyeri pinggang di malam hari juga tetap harus diwaspadai. Karena ini bisa menjadi tanda dari kondisi yang lebih serius.

Misalnya, tanda infeksi tulang belakang atau osteomielitis.

Berikut adalah gejala-gejala yang harus diwaspadai.

1. Nyeri pinggang yang menyebar ke salah satu atau kedua sisi kaki.

6. Muncul bintik-bintik yang hangat saat disentuh.

7. Berat badan yang turun tanpa alasan jelas.

8. Punya riwayat penyakit kanker

9. Memiliki sistem kekebalan yang tertekan.

10. Ada riwayat trauma atau cedera.

Jika nyeri pinggang di malam hari disertai oleh gejala-gejala tersebut, maka sebaiknya segera periksakan diri ke dokter agar mendapat perawatan yang tepat.

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth.id dengan Judul "Nyeri Pinggang Malam Hari Jangan Disepelekan, Segera Periksa Jika Alami Hal Ini

Baca Juga: Waduh Bahaya! Jangan Sampai Keliru Ini Bedanya Gangguan Ginjal dan Sakit Pinggang yang Perlu Dipahami Masyarakat!

PROMOTED CONTENT