Maia Estianty Tiga Kali Positif Covid-19, Alami Gejala Tak Mengenakan! Selama Isoman, Ini yang Dikonsumsi Istri Irwan Mussry Agar Proses Penyembuhan Optimal: Jus..

"Karena dia prokesnya super ketat dibanding aku," sambung Maia.

Maia Konsumsi Jus Selama Isoman

Selama isoman, Maia juga mengonsumsi berbagai jus yang tinggi vitamin C serta olahraga ringan seperti jalan 10.000 langkah, dikutip dari Kompas.com.

Baca Juga: Waduh Muka Ahmad Dhani Tercoreng, Maia Estianty Terbahak-Bahak Tahu Ini! Tampil di Acara Besar, Dul Jaelani Cuek Ditanya soal Mulan Jameela: Anak Tiri Sih!

Bagi Anda yang juga sedang berjuang melawan virus Covid-19 seperti Maia Estianty maka vitamin C memang menjadi salah satu asupan penting yang harus dikonsumsi oleh penderita Covid-19.

Jenis vitamin ini punya peran besar dalam memperbaiki sistem kekebalan tubuh yang diserang virus.

Idealnya, pasien Corona membutuhkan 500 mg vitamin C agar proses penyembuhannya optimal.

Sebagai jalan pintas, banyak masyarakat yang lebih memilih mengonsumsi suplemen vitamin untuk memastikan jumlah kebutuhannya terpenuhi. Salah satu produk yang cukup laris adalah minuman vitamin 1000 mg kemasan. Harganya yang terjangkau dan mudah didapatkan menjadi faktor pertimbangan warga.

Sayangnya, minuman ini memiliki tambahan soda dan pemanis yang berdampak buruk jika dikonsumsi terlalu sering.

Ahli nutrisi Diyan Yunanto Setyaji, S.Gz, MPH menyarankan pasien Covid-19 untuk mengonsumsi vitamin C alami agar lebih aman.

"Konsumsi vitamin C lewat buah, itu sangat sangat sangat sangat aman, sehari boleh 3-4 buah," tulis Diyan di akun Instagram-nya. Namun, buah apa saja yang bisa jadi sumber vitamin tinggi ketika sedang dalam masa penyembuhan Covid-19?

Jeruk

PROMOTED CONTENT