Tolong Ingatkan Keluarga! Ini 7 Penyebab Mantan Penyintas Covid-19 Alami Asam Lambung Naik Sekaligus Cara Mengatasinya

Ketika terinfeksi virus corona, beberapa orang mengonsumsi obat dan suplemen dosis tinggi untuk mengurangi gejala Covid-19.

Konsumsi obat dan suplemen ini terkadang bisa menyebabkan efek samping asam lambung naik bagi sebagian orang.

3. Imbas peradangan

Peradangan terkait Covid-19 terkadang bisa menyebabkan produksi enzim di liver meningkat.

Kondisi ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk asam lambung naik dan tidak nafsu makan berkepanjangam setelah Covid-19.

4. Bakteri di usus kecil berlebihan

Dilansir dari Times of India, pengobatan untuk meringankan gejala Covid-19 terkadang bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri di usus kecil melonjak.

Kondisi ini bisa menyebabkan pelepasan gas dari saluran pencernaan dan penyintas Covid-19 bisa merasakan gejala asam lambung naik seperti sering bersendawa, perut begah, atau kembung.

Cara mengatasi asam lambung naik setelah Covid-19

Baca Juga: Tak Perlu Buru-buru ke Dokter, Sayur Kubis Ternyata Bisa jadi Obat Alami Atasi Asam Lambung dengan Segera jika Diolah dengan Cara Ini

Asam lambung efek long covid perlu dikelola agar tidak berkepanjangan dan menyebabkan masalah kesehatan yang mengganggu keseharian.

Beberapa cara mengatasi asam lambung naik setelah Covid-19 di antaranya:

Istirahat yang cukup, upayakan untuk tidur berkualitas minimal tujuh jam di malam hari

1. Minum banyak air putih

Konsumsi asupan yang banyak mengandung kalsium, perbanyak makan buah dan sayur, serta probiotik seperti yogurt, kefir, kombucha, kimchi, atau tempe

Hindari atau minimalkan asupan tidak sehat penyebab asam lambung naik gorengan, makanan instan, makanan beku, atau makanan cepat saji

Atur pola makan, hindari makan berlebihan atau porsi besar di satu sesi makan. Makanlah dengan porsi sedikit lebih kecil tapi sering. Jangan biarkan perlu terlalu lama kosong sampai melilit

Hindari makan terlalu dekat dengan jadwal tidur. Berikan jeda setidaknya dua jam antara waktu makan dan berbaring

2. Konsumsi obat asam lambung naik yang tepat

Jika beberapa cara mengatasi asam lambung naik long covid di atas sudah dijajal tapi masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, jangan ragu-ragu untuk berkonsultasi ke dokter.

Baca Juga: Mungkin Terkesan Aneh, Nyatanya Menyeduh Teh dengan Air Dingin Bisa jadi Obat Alami Atasi Asam Lambung, Kok Bisa?

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Kompas.com dengan Judul "7 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik setelah Covid-19 dan Penyebabnya"

PROMOTED CONTENT