Tak Cuma Ampuh Turunkan Berat Badan, Labu Siam Bisa jadi Obat Alami yang Ampuh Cegah Stroke jika Dikonsumsi dengan Cara Ini

Labu siam mengandung vitamin C dengan kadar yang cukup tinggi.

Vitamin C dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.

Vitamin C juga bisa Anda temukan dalam labu siam, kandungan vitamin C dalam labu siam sebesar 13%.

Jika Anda mengonsumsinya secara rutin, labu siam ini bisa mencegah munculnya kanker pada tubuh.

Tentunya dengan diolah secara tepat, salah satunya dengan dikukus.

Dengan dikukus, nutrisi pada labu siam belum terkontaminasi dengan bahan tambahan apapun.

Baca Juga: Modalnya Enggak Sampai Rp 5 Ribu, Obat Alami Air Rebusan Sayur Murah Ini Bisa Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Gagal Jantung

Sehingga manfaatnya bisa Anda peroleh secara maksimal.

Tak hanya bisa cegah kanker, labu siam ini juga memiliki beberapa manfaat kesehatan lain yang tentunya sayang sekali untuk dilewatkan.

1. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan folat dalam labu siam sebanyak 23%, selain itu juga ada kandungan vitamin B yang cukup besar.

PROMOTED CONTENT