Sementara secara ilmiah, ekstrak buah ini dinilai berpotensi membantu tubuh dalam melawan bakteri dan virus dengan lebih baik.
Kita bisa menyediakan jus delima sebagai salah satu pilihan menu saat sarapan atau makan siang yang menyegarkan.
5. Jeruk
Salah satu alasan jeruk didapuk sebagai buah yang bagus untuk pasien Covid-19 adalah kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
Vitamin C bisa meningkatkan kerja sistem imun dengan menambah produksi sel darah putih yang berperan penting dalam proses melawan infeksi.
6. Mangga
Mangga juga memiliki kandungan antioksidan carotenoid yang sama seperti pepaya.
Buah ini pun memiliki berbagai vitamin, termasuk vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Tak heran apabila mangga masuk sebagai salah satu jenis buah-buahan yang bagus untuk pasien Covid-19.
Konsumsilah buah-buahan tersebut dalam bentuk segar tanpa tambahan gula ataupun bahan-bahan lain, yang justru bisa memperburuk kesehatan.
Mengonsumsi buah penambah sistem imun juga akan membantu dalam mempercepat penyembuhan infeksi Covid-19.
Namun jangan lupa untuk tetap cukup beristirahat dan teratur berolahraga agar sistem imun bisa terbangun lebih kuat.
Ada juga buah-buah yang lain loh, langsung klik halaman ini kalau tak mau ketinggalan!
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul 5 Jenis Ikan yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi, Tidak Semuanya Mahal
Baca Juga: Seorang Wanita Sampai Tak Percaya, Cuma Modal Satu Buah Ini Perut Buncit Mendadak Hilang Seketika
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar