GridFame.id -Tak banyak yang tahu jika sayuran juga bisa berbahaya bagi penderita diabetes.
Para penderita diabetes memang harus menjaga konsumsi panganan dan minumannya.
Makanan dan minuman yang terlalu manis sebaiknya dihindari.
Lantaran hal tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Salah satu makanan yang aman dikonsumsi memang sayur-sayuran dan buah-buahan.
Tapi tak semua sayur boleh dikonsumsi loh.
Ada setidaknya enam sayur yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes.
Wah, apa saja ya?
Nah, berikut enam sayuran yang tidak aman bagi penderita diabetes.
1. Kentang
Sayuran yang tumbuh di dalam tanah umumnya punya indeks glikemik tinggi yang bisa mengakibatkan kadar gula darah naik, salah satunya adalah kentang.
Source | : | Tribunnews.com |
Penulis | : | Ayudya Winessa |
Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar