Remuk Hati Ruben Onsu! Sarwendah Bongkar Keguguran 2 Kali Hingga Gemetar dan Trauma, Rupanya Kopi Bisa Jadi Penyebab Susah Hamil Setelah Keguguran!

Selain itu, usahakan untuk sebisa mungkin jauh-jauh dari paparan asap rokok.

Dengan menjauhkan diri dari rokok dan paparan asap rokok, wanita bisa menjalankan kehamilan sehat.

• Jaga pola makan bergizi lengkap dan seimbang

Wanita yang tengah menjalani program hamil wajib menjaga pola makan bergizi lengkap dan seimbang.

Jangan lupa untuk menyertakan buah, sayur, biji-bijian utuh ke dalam menu makanan sehari-hari.

Nutrisi lengkap dan seimbang penting untuk menunjang kehamilan yang sehat serta tumbuh kembang bayi kelak.

• Rajin olahraga

Dengan menakar kondisi tubuh dan ada lampu hijau dari dokter, calon ibu hamil juga perlu rajin berolahraga.

Baca Juga: 'Innalillahi, Sampai Ketemu di Surga' Rey Mbayang Menangis Histeris, Kabar Duka Datang dari Dinda Hauw Hingga Shireen Sungkar Syok: Ya Allah! Sabar Ya Rey!

Olahraga bisa membuat tubuh tetap bugar sekaligus menjaga berat badan tetap terkontrol.

Pastikan setiap pasangan berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan tips program hamil setelah keguguran sesuai kondisi tubuh calon ibu.

Terutama untuk ibu hamil yang pernah mengalami keguguran berulang atau lebih dari dua kali.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong Asmirandah Keguguran, Ini Kronologi Buah Hati Jonas Rivanno Meninggal Dunia! Sosok Ini Pernah Ramal Hal Buruk Terjadi pada Anak, Sang Artis Emosi Sampai ke Ubun-ubun

PROMOTED CONTENT