Sepele tapi Akibatnya Bisa Fatal! Meski Menyegarkan, Makan Buah saat Buka Puasa justru Bikin Tubuh Alami Hal Buruk Ini

Seperti jeruk ataupun buah mentah lebih baik dihindari ketika buka puasa.

Melansir dari Kompas, ketika makan buah asam dalam keadaan perut kosong justru bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Sehingga bisa membuat perut dan dada merasa tidak nyaman alias heartburn.

Reaksi ini akan sangat terasa apabila Anda memang pengidap asam lambung atau GERD.

Selain itu, makan buah asam ketika berbuka puasa juga bisa sebabkan diare.

Karena buah asam dapat memicu gas di dalam perut.

Sehingga menyebabkan tekanan di dalam sistem pencernaan dan berujung diare.

Baca Juga: Jadwal Imsak dan Buka Puasa Hari Ini 4 April 2022 Jam Berapa Untuk DKI Jakarta dan Sekitarnya

Selain yang rasanya asam, ada pula buah yang sebaiknya tak dikonsumsi saat buka puasa.

Yakni buah yang mengandung banyak serat atah fruktosa.

Fruktosa merupakan kandungan gula yang ada di dalam buah.

Karena jika Anda mengonsumsi buah yang mengadung banyak serat dan fruktosa saat perut masih kosong justru dapat memperlambat sistem pencernaa.

PROMOTED CONTENT