Jangan Sampai Baju Lebaran jadi Sempit, Ini 4 Kebiasaan Sederhana saat Puasa yang Bikin Berat Badan Naik Drastis

Padahal, hal ini justru bisa menyebabkan seseorang makan dengan porsi berlebihan.

Akibatnya, hal ini dapat merusak pola makan sehat dan membuat tubuh semakin gemuk.

4. Banyak makan gula

Nah, saat berbuka puasa, banyak di antara kita yang mengonsumsi makanan atau minuman manis secara berlebihan.

Hali ini dapat memicu keluarnya insulin dalam tubuh.

Nah, insulin ini merupakan hormon yang dapat menyebabkan lemak dalam tubuh tersimpan.

Hal inilah yang akhirnya menyebabkan seseorang menjadi lebih gemuk dari sebelum berpuasa.

Bagaimana, siap mencoba?

Baca Juga: Wanita Ini Kaget Puasa Malah Naik Berat Badan, Ternyata Kebiasaan Tidur Habis Sahur Jadi Pemicunya!

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Wajib Hati-hati! Ternyata Sering Lakukan 4 Kebiasaan Ini saat Puasa Ramadan 2022 Justru Bikin Badan Tambah Gemuk, Simak Penjelasan Ini dari Ahli

PROMOTED CONTENT