GridFame.id - Siapa yang punya kebiasaan langsung tidur setelah sahur?
Setelah sahur, Anda disarankan untuk tidak langsung tidur.
Karena, hal tersebut akan berbahaya untuk kesehatan.
Usai sahur, organ pencernaan masih bekerja untuk mengolah makanan yang Anda konsumsi di waktu tersebut.
Sedangkan jika Anda tidur usai sahur, seluruh fungsi tubuh akan beristirahat, termasuk organ pencernaan.
Akibatnya sistem pencernaan tak memiliki kesempatan untuk bekerja dengan baik.
Sehingga akhirnya akan terjadi timbunan zat di dalam perut.
Berikut 6 dampak lebih lanjut yang akan Anda alami jika tidur setelah makan sahur seperti dikutip dari Klik Dokter:
1. Gastroesofhageal Refluks Disesase (GERD)
Hati-hati, tidur setelah sahur meningkatkan risiko terjadinya GERD, yaitu naiknya asam lambung ke area kerongkongan.
Hal ini terjadi terutama pada Anda yang memiliki riwayat sakit mag.
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar