GridFame,id- Saat sedang berpuasa sangat penting untuk meningkatkan imun dalam tubuh.
Selain mendukungnya dengan suplemen, Anda juga bisa menambahkan minuman herbal yang juga bisa bantu dalam meningkatkan imunitas saat berpuasa.
Terlebih bagi masyarakat Indonesia, minuman herbal rasa-rasanya sudah sangat melekat di jiwa orang Indonesia.
Kebiasan minum ramuan herbal masih banyak diyakini bahkan sebagian besar orang Indonesia agar tubuh selalu sehat dan bugar.
Banyak orang yang masih mempercayai bahkan meyakini minuman herbal lebih alami dan aman serta berkhasiat dalam menjaga tubuh agar tidak gampang ambruk.
Bagi Anda yang saat ini tengah mencari referensi minuman herbal simak ulasan di bawah ini.
Beberapa herbal ini dipercaya sangat berkhasiat untuk menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah lemas terutama saat berpuasa.
Penasaran, kira-kira herbal apa saja yang disarankan untuk dikonsumsi?
Ketua Umm Perkumpulan Dokter pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) dr Inggrid Tania membeberkan rahasianya.
Baca Juga: Sering Kencing hingga Bolak Balik Kamar Mandi Setelah Sahur Berbahaya Bagi Tubuh?
Seperti dikutip GridFame.id dari Kompas edisi 25 April 2021, Inggrid mengulas bahwa ada berbagai acam tanaman obat yang telah terbukti secara aman dan bermanfaat memeliharan kesehatan dan juga imunitas.
Beberapa tanaman herbal ini dipercaya dapat tingkatkan imunitas saat berpuasa diantaranya Habbatussauda, daun meniran dan juga jahe. Tanaman-tanaman herbal tersebut mengandung beragam zat aktif yang terkonfirmasi khasiatnya dalam meregulasi sistem pertahanan tubuh dan mestimulasi respon imunitas.
Pertama, tanaman herbal meniran yang bisa Anda manfaatkan untuk meningkatkan imunitas saat puasa.
Berdasarkan beberapa penelitian, tanaman herbal ini memiliki sifat imunostimulasi yang dapat mempercepat penyembyuhan infeksi virus dan mengurangi infeksi saluran pernapasan.
“Ekstrak meniran dengan aktivitas imunostimulasinya memang relevan ya digunakan pada penyekit infeksi,” demikian jelasnya.
“Dalam meningkatkan sistem imun, maka diharapkan bisa mencegah dari adanya infeksi,” imbuhnya.
Begitupun dengan Habbatussauda atau jinten hitam dan juga jahe. Di mana jinten hitam merupakan salah satu tanaman yang dianjurkan Nabi Muhammad SAW dengan obat segala macam penyakit dan juga setelah diteliti memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Berkaitan dengan pertahanan tubuh saatpuasa, jintan hitam dapat meningkatkan Proliferasis Slemosit (sel yang meningkatkan imun dan menuunkan sitokin karena sifatnya anti peradangan).
Terakhir tanaman jahe yang memiliki fungsi sama seperti meniran dan habbatussauda. Manfaat jahe mampu meredakan batuk, gangguan pencernaah dsb. Kabar baiknya jahe juga lebih aman dikonsumsi jangka panjang dibanding obat kimia lainnya.
Baca Juga: Perhatian! Ini Hal-hal yang Bisa Membatalkan Puasa Tanpa Kita Sadari
Source | : | kompas |
Penulis | : | Nabilah Hermawati |
Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar