Saat dikunyah, daun mint akan membantu menyegarkan napas secara instan karena mempunyai sfiat antikuman.
Ekstrak daun mint juga bisa membantu membersihkan plak gigi yang menumpuk. Kandungan mentholnya juga dapat menghentikan bakteri di mulut dan menjaga rongga mulut agar tetap bersih.
Sehingga pantas saja, daun mint sering digunakan dalam produk perawatan gigi seperti pasta gigi ataupun obat kumur.
3. Menguatkan kemampuan otak
Siapa sangka kalau daun mint ternyata dapat meningkatkan kemampuan otak. Sejumlah penelitian menunjukkan, konsumsi daun mint dapat meningkatkan kewaspadaan, daya ingat, dan fungsi kognitif.
4. Meningkatkan imunitas
Mengunyah daun mint dapat membantu meningkatkan sistem imun, karena mengandung banyak vitamin dan antioksidan.
Vitamin dalam daun mint mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, juga mencegah pembentukan tumor dengan menghambat beebrapa enzim.
5. Mengurangi gejala asma
Sebuah studi klinis yang dilakukan pada tikus pada tahun 2019, membuktikan kalau senyawa dalam daun mint efektif dalam pengobatan gejala asma.
Meskipun dilakukan pada tikus, tapi efeknya dipercaya bisa juga dirasakan oleh manusia.
Oleh karena itu, mengonsumsi daun mint dapat membantu meringankan gejala asma hingga batas tertentu.
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Mengurangi Gejala Asma dan 4 Manfaat Daun Mint yang Sayang Dilewatkan
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar