Tak Perlu Gelontorkan Uang untuk ke Dokter, Daun di Pekarangan Rumah Ini Diam-diam Bisa jadi Obat Alami Asma Tak Kalah dari Obat Mahal

GridFame.id - Obat alami asma dari daun di pekarangan rumah.

Tak melulu ke dokter, ternyata ada lo obat alami asma yang mudah dicari.

Asma adalah kondisi ketika saluran udara meradang, sempit dan membengkak.

Sehingga seseorang bisa mengalami kesulitan saat bernapas.

Asma ringan bisa menggangu aktivitas sehari-hari.

Namun jika sudah parah, asma bisa mengancam jiwa seseorang.

Kini, Anda bisa memanfaatkan obat alami asma dari daun di pekarangan.

Lalu apa dan bagaimana cara mengolahnya ya?

Simak sampai habis!

Baca Juga: Gak Perlu Gelontorkan Uang, Bahan Dapur Ini Nyatanya Bisa jadi Obat Alami Rematik yang Tak Kalah Ampuh dari Obat Mahal

Daun yang dimaksud adalah daun mint.

Dilansir dari Healthline, 14 gram daun mint mengandung 6 kalori, 1 gram serat, 12% vitamin A dari kebutuhan harian, 9% zat besi, 8% magnesium, dan 4% folat.

Dibandingkan dengan tanaman herbal yang lainnya, daun mint menjadi sumber antioksidan yang kuat.

Antioksidan membantu melindungi tubuh dari stress oskidatif, yang bisa menyebabkan kerusakan sel akibat radikal bebas.

Kandungan nutrisi dalam daun mint membuatnya sering dijadikan sebagai obat tradisional, mulai dari mengatasi masalah pada saluran pencernaan hingga gigi dan mulut.

Dilansir dari Pharmeasy, berikut adalah beberapa manfaat daun mint yang bisa dirasakan oleh tubuh.

1. Mengatasi sindrom iritasi usus besar

Sindrom iritasi usus besar atau IBS adalah masalah pada sistem pencernaan yang paling umum terjadi.

Menyebabkan sakit perut, sembelit, diare, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya.

Pengobatan utama untuk mengatasi sindrom iritasi usus besar adalah dengan mengubah pola makan.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak mint bisa membantu mengatasinya.

Baca Juga: Jangan Sampai Ganggu Puasa, Bahan Dapur Ini Diam-diam Bisa jadi Obat Alami Batuk Tak Kalah dari Obat Apotek

2. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Bau mulut dapat membuat seseorang tidak percaya diri. Nah, mengunyah beberapa lembar daun mint bisa membantu menghilangkan bau mulut yang menyengat.

Saat dikunyah, daun mint akan membantu menyegarkan napas secara instan karena mempunyai sfiat antikuman.

Ekstrak daun mint juga bisa membantu membersihkan plak gigi yang menumpuk. Kandungan mentholnya juga dapat menghentikan bakteri di mulut dan menjaga rongga mulut agar tetap bersih.

Sehingga pantas saja, daun mint sering digunakan dalam produk perawatan gigi seperti pasta gigi ataupun obat kumur.

3. Menguatkan kemampuan otak

Siapa sangka kalau daun mint ternyata dapat meningkatkan kemampuan otak. Sejumlah penelitian menunjukkan, konsumsi daun mint dapat meningkatkan kewaspadaan, daya ingat, dan fungsi kognitif.

4. Meningkatkan imunitas

Mengunyah daun mint dapat membantu meningkatkan sistem imun, karena mengandung banyak vitamin dan antioksidan.

Vitamin dalam daun mint mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, juga mencegah pembentukan tumor dengan menghambat beebrapa enzim.

5. Mengurangi gejala asma

Sebuah studi klinis yang dilakukan pada tikus pada tahun 2019, membuktikan kalau senyawa dalam daun mint efektif dalam pengobatan gejala asma.

Meskipun dilakukan pada tikus, tapi efeknya dipercaya bisa juga dirasakan oleh manusia.

Oleh karena itu, mengonsumsi daun mint dapat membantu meringankan gejala asma hingga batas tertentu.

Baca Juga: Selama Ini Kerap Disishkan saat Makan Rendang, Lengkuas Ternyata Bisa jadi Obat Alami Kanker jika Diolah dengan Cara Ini

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Mengurangi Gejala Asma dan 4 Manfaat Daun Mint yang Sayang Dilewatkan

PROMOTED CONTENT