Mengatasi Asam Lambung Tinggi Dengan Mudah Ternyata Bukan Hanya dari Air Kelapa Ini Alternatif Lainnya

GridFame.id- Asam lambung merupakan kondisi isi lambung naik ke kerongkongan yang menyebakan sesnsasi terbakar di saluran makanan.

Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik. Maklum, penderita akan mengalami sejumlah gejala saat kadar asam lambung naik.

Dikutip GridFame.id dari NDTV, asam lambung dipicu oleh banyak fator seperti waktu makan, postur setelah makan, konsumsi alkhohol, merokok, dan penggunaan rempah yang berlebih dalam makanan.

Saat kadar asam lambung naik, penderita bisa mengalami berbagai gejala menyakitkan seperti dada seperti terbakar, mulut terasa asam, kembung, mual, dan nyeri di ulu hati.

Namun tahukah Anda bahwa mengatasi asam lambung yang tinggi dengan cepat bukan hanya dari rutin mengonsumsi air kelapa saja.

Seorang Ahli gizi senior di R.D Rumah Sakit Hinduja  Sweedal Trinidade mengatakan ada beberapa jenis minuman yang bisa mengatasi asam lambung dengan cepat.

Kira-kira minuman apa saja yang bisa redakan asam lambung tinggi dengan cepat?

Bagi yang penasaran simak ulasan berikut ini secara lengkap.

Dikutip dari Kontan, berikut 4 minuman yang bisa mengatasi asam lambung dengan cepat.

 Baca Juga: Mantan Pasien Covid-19 Amankah Puasa? Lakukan 10 Tips Ini Agar Puasa Lancar Asam Lambung Tak Naik

Susu dingin

Susu dingin rendah lemak dipercaya memberikan bantuan instan untuk mulas, cocok untuk penderita asam lambung tinggi.

Jus lemon

Beberapa tetes lemon yang dilarutkan dalam air hangat dengan madu dipercaya dapat membantu pencernaan dan mengurangi kemungkinan asam lambung tinggi.

Begitupun dengan air  lemon jahe yang cara membuatnya dengan memarut jahe yang direbus dengan bubuk jinten, garam batu, dan lemon yang disaring dan disajikan setelah makan.

Probiotik

Probiotik adalah bakteri ramah usus yang meningkatkan pencernaan dan mencegah asam lambung.

Probiotik membawa bakteri sehat di usus. Butternilk rendah lemak asain adalah pilihan sehat yang bisa Anda coba untuk redakan asam lambung.

Smoothie

Smoothe terdiri  dari campuran buah-buahan dan sayuran dan oat ini mengandung tinggi serat. Serat tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama. Makan lebih sedikit mencegah adanya asam lambung.

Baca Juga: Ini Anjuran Dokter Mengenai Penderita GERD Menjelang Ramadhan 2022

PROMOTED CONTENT