Ibu-ibu Satu Indonesia Wajib Tahu! Tak Melulu Makanan, Ternyata Cara Masak Begini Bisa Bikin Perut Sakit Saat Puasa

 

GridFame.id - Siapa yang kerap merasakan sakit perut saat berpuasa?

Banyak yang mengira hal tersebut terjadi karena salah dalam mengkonsumsi makanan.

Padahal, tak selalu soal makanan yang dikonsumsi.

Ada beberapa hal yang membuat perut sakit ketika sedang berpuasa.

Nah salah satunya adalah acara memasak.

Loh kok bisa? Bagaimana cara mengatasinya? 

Mustafa Kaplan, profesor di Departemen Gastroenterologi Rumah Sakit Memorial Kayseri, menjelaskan alasan ketidaknyamanan dan metode pengobatannya.

Baca Juga: Jangan Sampai Terganggu, Begini Cara Mudah Atasi Mabuk Kendaraan saat Mudik dalam Keadaan Puasa Tanpa Harus Telan Obat

Menurutnya, perubahan jumlah makan dan waktu makan yang berbeda selama Ramadan dapat menyebabkan masalah perut.

Sakit perut merupakan salah satu keluhan yang menonjol pada periode ini.

Dalam sahur (waktu sahur terakhir sebelum memulai puasa harian) dan buka puasa (makan malam untuk menandai akhir puasa harian), orang harus berhati-hati untuk mengonsumsi makanan yang ringan dan tidak melelahkan perut tetapi membuat kita kenyang.

PROMOTED CONTENT