Mulai Malam Ini, Coba Makan 1 Butir Telur Rebus Sebelum Tidur, Jangan Kaget Efeknya Bikin Badan Jadi Enak Banget, Pasti Ketagihan

Makan telur dapat menghasilkan malam yang lebih nyenyak.

Baca Juga: Kabar Baik Ini Daftar Bansos yang Didwalkan Cair Juni 2022

Melatonin yang tinggi di telur membantu meningkatkan efisiensi tidur.

Selain itu, jumlah vitamin D di dalam telur membuat anda mendapatkan tidur yang berkualitas.

Makan lebih banyak telur mencegah anda kekurangan vitamin D.

Apabila seseorang kekurangan vitamin D ada banyak masalah yang terjadi di tubuh.

Seperti penurunan durasi tidur, kualitas tidur yang buruk, dan berbagai gangguan tidur.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 1 Juni 2022 Hari Ini: Ammar Curiga Firasat Buruk Terjadi dan Elsa Nekat Lakukan Hal Ini

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Malam Ini Sebelum Tidur Coba Sempatkan Makan 1 Butir Telur Rebus, Efeknya Bikin Para Penderita Insomnia Langsung Tertidur Pulas, Gak Khawatir Lagi Terbangun di Tengah Malam

PROMOTED CONTENT