Ternyata jahe juga bisa menjadi obat rematik alami karena bersifat antiinflamasi.
Dunia medis pun mengakui kehebatan jahe sebagai obat rematik alami.
Zat kimia gingerol dan shogaol yang dikandung jahe juga bisa mengobati rematik, karena sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
4. Cengkih
Sakit perut, mual, radang mulut dan tenggorokan, hingga rematik adalah segelintir penyakit yang ternyata bisa diobati dengan cengkih.
Baca Juga: Jangan Panik! Efek Samping Vaksin Booster dari Pfizer Hingga Moderna
Rempah-rempahan yang sering dijadikan tambahan dalam minuman teh ini ternyata bersifat antiinflamasi juga.
Ramuan Alami untuk Mengobati Rematik
Salah satu cara paling dasar untuk mengonsumsi kunyit adalah dengan membuatnya menjadi teh.
Untuk membuat teh kunyit, tambahkan satu sendok teh (sdt) kunyit ke dalam 4 cangkir air panas dan didihkan selama 10 menit.
Bubuk kunyit murni, kunyit parut, atau bubuk kunyit kering semuanya bekerja dengan baik.
Jika ada serpihan, biji-bijian atau potongan kunyit yang tersisa, saring tehnya sebelum diminum.
Orang dapat mencoba menambahkan bumbu atau pemanis lain ke teh untuk rasa, seperti:
- 1 sdt madu
- 1 sdt kayu manis bubuk untuk rasa dan efek anti-inflamasi ekstra
- jahe segar atau kering untuk rasa dan efek anti-inflamasi ekstra
- jus segar dari lemon atau jeruk untuk menambah antioksidan dan rasa
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Bumbu Dapur yang Bisa Jadi Obat Rematik Alami"
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar