Gridfame.id - Setiap wanita tentu ingin punya wajah cantik dan cerah bersinar.
Salah satunya adalah perawatan mahal ke klinik kecantikan.
Daripada habis biaya mahal untuk perawatan, gunakan saja cara alami.
Beli saja buah semangka di pasar.
Tapi jangan buang kulitnya ya.
Buahnya bisa disimpan di kulkas untuk dimakan bersama keluarga tercinta.
Kulit semangka kita olah jadi masker saja.
Dijamin begitu dioleskan ke wajah anda akan rasakan sensasi berbeda.
Mari kita simak ulasan lengkap berikut ini.
Manfaat Kulit Semangka
Untuk memiliki wajah bercahaya tidak harus lakukan perawatan mahal.
Bisa saja anda menggunakan bahan-bahan alami yang ada di rumah.
Salah satunya adalah kulit semangka.
Mungkin selama ini, anda membuang kulit semangka begitu saja karena dianggap tidak berguna.
Padahal, kulit semangka memiliki banyak manfaat termasuk untuk kecantikan kulit wajah.
Melansir dari Tribunnews, kulit semangka mengandung banyak antioksidan.
Selain itu, kulit semangka juga memiliki kandungan likopen.
Dimana kandungan tersebut berguna untuk menangkal radikal bebas yang ada di kulit.
Sehingga, kulit wajah tidak akan rusak dan terus terjaga kesehatannya.
Nah, untuk membuat kulit wajah glowing, anda bisa menjadikan kulit semangka sebagai masker wajah.
Bagi anda yang penasaran, begini caranya:
1. anda tinggal iris semangka seperti biasa, yaitu bentuk segitiga dengan tebal sekitar 3-4 cm.
2. Kemudian, iris daging semangka.
3. Simpan buahnya di kulkas untuk dijadiman camilan.
4. Jika sudah, maka kulit semangka yang tadi dinginkan di kulkas selama 10 menit.
5. Apabila sudah 10 menit, lalu irislah bagian kulit semangka menjadi tipis-tipis seperti kertas.
6. Setelah itu, oleskan lah kulit semangka ke wajah.
7. Diamkan beberapa saat sampai sensasi dingin di kulit semangka hilang.
Semangka untuk Menurunkan Berat Badan
Anda pasti tidak asing dengan semangka.
Buah-buahan yang satu ini sering sekali kita konsumsi.
Selain rasanya yang segar dan manis, semangka tergolong terjangkau.
Namun tahukah Anda kalau semangka bisa menurunkan berat badan?
Pertama-tama, ketahui bahwa semangka termasuk dalam famili Cucurbitaceae, sama seprerti mentimun.
Inilah kenapa sekilas rasa buah semangka mirip dengan mentimun.
Serta keduanya memiliki banyak kandungan air di dalamnya.
Berikut komposisi zat gizi dan nutrisi dalam semangka.
100 gram semangka mengandung 30 kalori, 0,6 gram protein, 7,6 gram karbohidrat, 6,2 gram gula dan 0,4 gram serat.
Kemudian yang paling penting 91% kandungan semangka adalah air.
Namun, buah yang manis dan lezat ini tidak disarankan untuk dikonsumsi setiap hari.
Sebab semangka memiliki indeks glikemik sebesar 72, yang tidak dianjurkan bagi penderita diabetes.
Namun, karena jumlah karbohidratnya relatif lebih sedikit, maka semangka terbilang aman kalau dimakan dalam jumlah sedang.
Selain itu, semangka juga mengandung vitamin C, potasium, seng, vitamin B5, dan vitamin A, serta senyawa tanaman citrulline dan lycopene.
Bagian keputihan yang menutupi daging buah semangka yang berwarna merah adalah citrulline.
Citrulline kemudian akan diubah menjadi asam amino esensial arginin.
Arginin penting untuk mendukung fungsi normal paru-paru, ginjal, hati dan sistem reproduksi.
Nah, lantas apakah semangka ideal untuk menurunkan berat badan?
Dua parameter penting yang dipertimbangkan dalam makanan diet adalah kandungan kalori dan seratnya.
100 gram semangka hanya terdiri dari 30 kalori, sedangkan satu irisan utuh hanya 100 kalori.
Baca Juga: Rumah Tangga Diujung Tanduk, Caisar YKS Sempat Diikat Almaratu Intan Di Dapur, ' Takut Kabur'
Selain itu, komposisi airnya yang 90% menjadikannya buah yang ideal untuk menurunkan berat badan.
Namun jumlah seratnya cenderung lebih sedikit, 100 gram semangka hanya mengandung 0,4 gram serat.
Tapi semangka bisa membantu menurunkan berat badan asalkan dimakan bersama dengan sumber serat yang lain.
Selain itu semangka mengandung citrulline yang dapat membantu dalam pembakaran lemak.
Namun, konsumsi buah ini dalam batas wajar saja ya!
Begini lho cara tepat mengonsumsi semangka agar berat badan turun.
Baca Juga: Rumah Tangga Diujung Tanduk, Caisar YKS Sempat Diikat Almaratu Intan Di Dapur, ' Takut Kabur'
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Gak Punya Modal Tapi Bisa Jadi Cantik, Begini Cara Membuat Wajah Glowing Hanya dengan Kulit Semangka
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar