Tanpa Pakai Produk Perawatan yang Mahal, Rambut Dijamin Gak akan Rontok dengan Deretan Buah Ini, Coba Deh!

1. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C dan juga memiliki sifat antioksidan dan antibakteri.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kerontokan atau kerusakan rambut dan sangat penting dalam produksi kolagen, yang memiliki fungsi untuk memperkuat rambut.

Jadi, pastikan untuk mendapat asupan jeruk yang cukup ya!

2. Stroberi

Stroberi adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan mendorong penyerapan zat besi, sekaligus meningkatkan pertumbuhan rambut.

Tetapi salah satu manfaat kesehatan terpenting dari memasukkan stroberi ke dalam menu makan harian kita adalah bahwa stroberi dikemas dengan vitamin B5 yang membantu mencegah kerontokan rambut.

Baca Juga: Gak Sengaja Tumbuk Halus Singkong Lalu Dioleskan ke Rambut, Jangan Kaget Bisa Irit Biaya Perawatan ke Salon Mahal Setahun Kedepan

Penelitian telah menunjukkan keefektifan stroberi dalam perawatan rambut rontok.

Vitamin B5 bekerja bersama dengan nutrisi lain untuk memperbaiki dan membangun kembali rambut.

Kita bisa membuat salad dan mangkuk smoothie dengan stroberi segar atau mencampur minuman sederhana namun menyegarkan dengan air jeruk nipis dan air.

PROMOTED CONTENT