Tanpa Pakai Produk Perawatan yang Mahal, Rambut Dijamin Gak akan Rontok dengan Deretan Buah Ini, Coba Deh!

GridFame.id - Rambut memang sudah jadi mahkota untuk semua orang.

Terutama untuk para kaum hawa.

Maka itu, para wanita tentu ingin memiliki rambut sehat dan lebat.

Namun, sayangnya ada banyak wanita yang memiliki masalah pada rambut mereka.

Yang sering terjadi adalah rambut rontok.

Memang kita bisa pakai produk perawatan untuk rambut.

Namun, sayang harganya mahal dan juga belum tentu cocok.

Nah, kalau begitu Anda bisa coba deretan buah ini saja.

Dijamin rambut gak akan rontok deh!

Baca Juga: Bukannya Bersih Malah Bikin Rambut Jadi Rusak, Jangan Lagi Lakukan Kesalahan Ini Saat Keramas, Bikin Rugi!

Buah untuk Cegah Rambut Rontok

Konon kita bisa mengonsumsi beberapa jenis buah-buahan yang akan membantu kita mencegah rambut rontok.

1. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C dan juga memiliki sifat antioksidan dan antibakteri.

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kerontokan atau kerusakan rambut dan sangat penting dalam produksi kolagen, yang memiliki fungsi untuk memperkuat rambut.

Jadi, pastikan untuk mendapat asupan jeruk yang cukup ya!

2. Stroberi

Stroberi adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan mendorong penyerapan zat besi, sekaligus meningkatkan pertumbuhan rambut.

Tetapi salah satu manfaat kesehatan terpenting dari memasukkan stroberi ke dalam menu makan harian kita adalah bahwa stroberi dikemas dengan vitamin B5 yang membantu mencegah kerontokan rambut.

Baca Juga: Gak Sengaja Tumbuk Halus Singkong Lalu Dioleskan ke Rambut, Jangan Kaget Bisa Irit Biaya Perawatan ke Salon Mahal Setahun Kedepan

Penelitian telah menunjukkan keefektifan stroberi dalam perawatan rambut rontok.

Vitamin B5 bekerja bersama dengan nutrisi lain untuk memperbaiki dan membangun kembali rambut.

Kita bisa membuat salad dan mangkuk smoothie dengan stroberi segar atau mencampur minuman sederhana namun menyegarkan dengan air jeruk nipis dan air.

3. Anggur

Tahu enggak? Biji anggur hitam terbuat dari OPC (oligomeric proanthocyanidins) yang memiliki sifat anti-bakteri, antioksidan, anti-inflamasi, antikarsinogenik dan juga bisa mencegah rambut rontok, lho!

OPC mencegah rambut rontok dengan mengganggu produksi dihidrotestosteron, hormon yang menyebabkan rambut rontok.

OPC juga dikenal untuk merangsang pertumbuhan folikel rambut.

4. Grapefruit

Grapefruit (chakotara) memiliki rasa yang dapat berkisar dari pahit hingga asam, juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang bekerja sama untuk melindungi, membersihkan, dan merevitalisasi kulit kepala dan rambut.

Baca Juga: Rugi Kalau Ragu-Ragu! Cuma Modal Olah Tomat dan Baking Soda Seperti Ini Lalu Oleskan di Ketiak, Jangan Kaget Bulu Rambut Rontok Secara Alami

Jeruk ini mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B1, asam pantotenat, serat, tembaga, kalium, dan biotin.

Seperti semua buah jeruk, jeruk bali kaya akan vitamin C yang memperkuat folikel rambut, serta meningkatkan pertumbuhan rambut.

5. Blueberry

Jenis beri yang satu ini adalah teman baik rambut kita!

Rendah kalori dan kaya akan proanthocyanidins, alias bahan kimia tanaman, blueberry adalah makanan super enggak cuma untuk tubuh, tetapi juga untuk rambut.

Bahan kimia tanaman ini merangsang folikel rambut yang dapat memfasilitasi pertumbuhan rambut.

Blueberry juga memiliki banyak vitamin C, yang akan memperkuat rambut dan enggak membuatnya jadi rentan patah.

Baca Juga: Pantas Tiap Habis Keluar Kamar Mandi Rambutnya Indah, Ternyata Istri Rajin Keramas Pakai Telur, Jadi Gak Perlu Ke Salon Lagi!

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, 5 Buah Paling Bagus Buat Cegah Rambut Rontok. Harus Rajin Makan!

PROMOTED CONTENT