Gridfame.id - Apakah anda salah satu yang kerap minum air lemon?
Ada hal yang harus anda perhatikan dari sekarang.
Hal ini terkait efek samping yang bisa saja terjadi pada tubuh anda.
Selama ini orang tahunya adalah air lemon sangat baik untuk kesehatan.
Usut punya usut, efek samping air lemon ternyata tidak main-main loh.
Bukannnya bikin segar, minum teh campur lemon ternyata bisa berdampak negatif pada kesehatan.
Jika anda tetap nekat akan berakhir di rumah sakit.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkap berikut ini.
Bahaya Minum Air Lemon
Dilansir Nakita.ID dari Sajian Sedap, ini efek samping minum teh campur lemon yang bisa menurunkan kondisi kesehatan tubuh.
1 Dehidrasi
Lemon diketahui berfungsi sebagai diuretik, di mana fungsi ini memicu dehidrasi di dalam tubuh.
Hal ini tentu akan membuat Anda lebih sering membuang air kecil, apabila mengonsumsinya.
Minum teh dengan lemon juga tak terlalu efektif untuk mengembalikan keseimbangan cairan setelah dehidrasi akibat olahraga.
2 Sariawan
Selain itu, minum teh dicampur lemon juga bisa menyebabkan sariawan.
Jika Anda sering mengonsumsinya, maka bukan tak mungkin jika selaput lendir bisa mengalami iritasi.
3 Alzheimer
Studi juga telah menunjukkan, sering mengonsumsi teh dengan lemon dapat memicu penyakit alzheimer di tahap kehidupan selanjutnya.
Sebab jika sering mengonsumsinya, maka akan menimbulkan plak di otak yang berkaitan dengan munculnya Alzheimer.
4 Menyerap aluminium pada tubuh
Saat lemon ditambahkan ke dalam teh, maka aluminium yang ada di teh tersebut akan diserap ke dalam tubuh.
Di mana aluminium yang terserat ini akan menyebabkan toksisitas dalam tubuh, yang membuat Anda kemungkinan mengalami keracunan.
Manfaat Minum Air Rendaman Timun, Jahe dan Lemon
Jangan cuma minum obat terus, kita bisa atasi asam urat dengan ramuan jahe, timun dan lemon, nih.
Hal ini karena jahe memberikan aktivitas anti-inflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, bengkak dan ketidaknyamanan oleh asam urat.
Nah, tak usah berlama-lama lagi, yuk simak cara atasi asam urat dengan campuran timun, jahe dan lemon berikut ini.
Baca Juga: Terkonfirmasi Omiron BA.4 dan BA.5 Ini Rekomendasi Vitamin Saat Isoman
Bahan-bahan:
- 1 ketimun
- Jus ½ lemon
- 7 ons jahe
- 2 batang seledri
- Secangkir air
Manfaat Masing-masing Bahan
TIMUN
Mentimun memiliki sifat diuretik dan menghidrasi.
Sehingga bagus untuk menghilangkan kelebihan asam urat dalam darah.
Timun ini sangat rendah lemak dan merupakan pelengkap sempurna untuk diet apa pun.
LEMON
Berkat sifat alkali, lemon dapat mengurangi kadar asam urat berlebih yang menumpuk di sekitar sendi.
Selain itu, lemon juga kaya akan vitamin dan mineral.
JAHE
Menurut sebuah penelitian pada Januari 2010 yang dipublikasikan di majalah Food and Chemical Toxicology, ungkap bahwa jahe kaya akan senyawa kimia yang dikenal sebagai 6-shogaol.
Ini adalah senyawa yang dapat mengurangi peradangan asam urat yang mengkristal.
AIR
Berapa banyak air yang biasanya Anda minum sehari?
Ingat! Untuk mengobati asam urat, Anda perlu minum 6-8 gelas air setiap hari.
SELEDRI
Seledri menyegarkan dan menghidrasi tubuh.
Anda juga dapat mencampurnya dalam kaldu, salad, menggabungkannya dengan daging dan membuatnya menjadi jus.
Anda harus tahu bahwa seledri sangat bagus untuk menurunkan kolesterol jahat serta dapat menurunkan tingkat asam urat yang berlebih.
Artikel telah ditayangkan di gridhype dengan judul, Mulai Sekarang Tolong Stop Kebiasaan Ini, Minum Teh Campur Lemon Ternyata Bisa Mengancam Masa Tua, Efek Sampingnya Gak Boleh Disepelekan
| Source | : | Gridhype |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar