Dan penelitian pada hewan baru-baru ini menemukan bahwa piperin mungkin juga memiliki kemampuan yang sangat besar untuk mengganggu pembentukan sel lemak baru, reaksi yang disebut adipogenesis, yang mengakibatkan penurunan ukuran pinggang, lemak tubuh, dan kadar kolesterol.
Coba bumbui daging panggang dan salah kamu dengan beberapa gerusan lada hitam, maka pinggang kamu pun akan berterima kasih karena mengecil.
2. Jahe
Legenda menyebutkan bahwa Konfusius, filsuf Cina, makan jahe setiap kali makan.
Entah apakah dia juga memiliki perut six-pack atau menderita mual yang kronis.
Namun, banyak ilmuwan yang menyatakan bahwa jahe dapat memperbaiki sejumlah gejala gastrointestenal.
Selain menyembuhkan sakit perut, sebuah penelitian yang dicetak dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology menunjukkan bahwa jahe memiliki kemampuan unik untuk mempercepat pengosongan lambung.
Jahe yang baru diparut enak di marinade dan saus salad, atau ambil sekotak teh jahe untuk melegakan pencernaan.
3. Kayu manis
Kayu manis mengandung antioksidan kuat yang disebut polifenol yang terbukti dapat mengubah komposisi tubuh dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Sebuah penelitian pada hewan yang dicetak di Archives of Biochemistry and Biophysics menunjukkan bahwa penambahan kayu manis mengurangi akumulasi lemak perut.
| Source | : | Gridhype |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar