Banyak yang Belum Tahu, Kolesterol di Tubuh Punya Fungsi Ini di Tubuh, Jangan Dilenyapkan

GridFame.id - Kolesterol saat mendengar kata ini pasti yang dibenak Anda adalah penyakit.

Memang selama ini kolesterol tinggi menjadi salah satu gangguan kesehatan yang kerap dialami oleh sebagian besar orang.

Jika kadar kolesterol tinggi dalam tubuh tinggi, tentu hal ini patut menjadi peringatan.

Pasalnya kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah hingga bisa sebabkan serangan jantung.

Selain itu, kolesterol tinggi juga bisa memicu penyakit lain seperti darah tinggi.

Tak heran jika orang berbondong-bondong untuk mengonsumsi obat penurun kolesterol jika kadar kolesterol tubuh ini naik.

Namun siapa sangka, kolesterol pada tubuh rupanya diam-diam memiliki manfaat.

Ya, tak hanya dianggap sebagai baing kerok berbagai penyakit, justru kolesterol ini dibutuhkan oleh tubuh.

Tentunya dalam kadar yang wajar.

Lalu apa sih manfaat kolesterol ini?

Berikut ulasan lengkapnya.

Baca Juga: Sempat Tak Restui Pernikahan Venna Melinda, Kini Hubungan Verrel Bramasta dan Ferry Irawan Dikabarkan Renggang, Ogah Terima Kehadiran Ayah Tirinya?: Mama Tau yang Terbaik Buat Hidupnya

Manfaat Kolesterol untuk Tubuh

Tak hanya jadi biang penyakit, kolesterol rupanya juga memiliki manfaat loh.

1. Pelindung sel

Tubuh terdiri dari kumpulan-kumpulan sel yang akan membentuk sebuah jaringan dan organ.

Nah, setiap sel di dalam tubuh akan memiliki lapisan terluar sebagai pelindung.

Pelindung sel ini terbuat salah satunya dari kolesterol.

Kolesterol adalah lemak yang bersifat kaku, sehingga lebih ideal untuk menjaga keutuhan sel ketimbang jenis lemak lainnya dalam tubuh.

Sel yang kuat akan membentuk jaringan dan organ yang berfungsi optimal.

2. Membantu memproduksi vitamin D

Selain dari sumber makanan, tubuh Anda bisa memproduksi vitamin D secara otomatis ketika terpapar sinar matahari.

Caranya adalah dengan mengubah kolesterol (7-dehidrokolesterol) yang ada dalam kulit menjadi calcitriol.

Baca Juga: Sinopsis dan Nonton Streaming Drakor One Thousand Won Lawyer Episode Lengkap dengan Sub Indo

Senyawa ini kemudian langsung disalurkan ke hati dan ginjal untuk menghasilkan vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh.

Vitamin D nantinya akan berperan besar dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta membantu fungsi sistem kekebalan tubuh dan sistem saraf berjalan dengan optimal.

3. Pembentuk hormon

Kolestrol adalah bahan dasar pembentukan hormon, khususnya hormon steroid yang mencakup testosteron (hormon seks pria) serta estrogen dan progesteron (hormon seks wanita).

Masing-masing hormon seks ini berperan mengatur fungsi sistem reproduksi manusia.

Selain itu, kolesterol juga berperan dalam pembentukan hormon kortisol dan aldosteron.

Kedua hormon ini berperan penting dalam pengaturan tekanan darah, merespon stres, dan menjaga kesimbangan elektrolit tubuh.

4. Pembentuk asam empedu

Asam empedu dibentuk oleh hati (liver) dengan bantuan kolesterol dalam darah.

Asam empedu itu sendiri berfungsi untuk memecah lemak makanan untuk bisa diserap oleh tubuh dan digunakan sebagai energi.

5. Menjaga fungsi otak

Baca Juga: Untung Dikasih Tahu Mertua! Obat Alami Sembelit Ini Ternyata Ada di Pekarangan Rumah, Cukup Minum Saat Perut Kosong Dijamin Langsung Sembuh!

Otak merupakan organ yang mengandung kolesterol paling tinggi dibandingkan organ lain.

Dilansir dari laman Harvard Medical School, 25% kolesterol tubuh terkandung di otak.

Dalam otak, kolesterol berperan untuk memperlancar sambungan antar saraf, disebut sinaps, yang mengatur berbagai fungsi otak — terutama untuk mengingat.

Fungsi kolesterol lainnya untuk kesehatan otak adalah memelihara sel-sel otak.

Akan tetapi, semua manfaat kolesterol ini bisa kita dapatkan dengan menjaga kadarnya tetap dalam ambang yang sehat.

Pasalnya, kadar kolesterol berlebih dalam tubuh terkait dengan peningkatan risiko berbagai penyakit kronis.

Sebisa mungkin usahakan kadar kolesterol Anda tetap dalam ambang normal.

Secara umum, kadar kolesterol total yang kurang dari 200 mg/dl dan kadar LDL (kolesterol jahat) kurang dari 100 mg/dl dalam darah dikatakan ideal.

Kolesterol dapat membahayakan kesehatan bila kadar LDL Anda mencapai 160 mg/dl atau lebih, atau kadar kolesterol total mencapai 240 mg/dl atau lebih.

Artikel ini telah tayang di Natinbal Geographic dengan judul Kolesterol Ternyata Memiliki Manfaat Bagi Tubuh, Berikut di Antaranya

Baca Juga: Malunya Sampai Ubun-ubun! Petantang-petenteng Tantang Adu Sakti dengan Pesulap Merah, Terbongkar Sosok Habib Jindan Sesungguhnya, Bukan Cicit Mbah Priok Gelar Habib-nya Ternyata Palsu?

PROMOTED CONTENT